お疲れ様です
。。今日は暑いですね。。
滅茶苦茶忙しい~www と。。言いつつ。。
今日は。。結構 動きましたよ~♪
。。。。。
予定時間には。。すこし 出遅れたものの。。。
ちゃんと。。。動かないとね!
。。。まずは 準備運動から~
。。。1・2・3・4
。。。。ってやってると。。。。
副部長 登場~www
。。ちゃんと 体操服も 着てきてるね♪
。。。イメージ アクションよ~い
。。。足腰に。。きくぅ~~~!
。。次ぎは くねくね ウエストの クビレを作る 運動~~
。。。360度 凹凸無しを 脱出だぁ~~~!
。。。。。
。。。。
。。。
。。
。。それでは。。広場へ GO!
。。。次は ランニングだ!
。。。かーるぅ。。だれてるぞ~~~~
。。。お~い。。お前も 走れ~~~
。。。ちょっと走った だけなのにぃ。。。
。。。
そうだ!
。。お~これで少しは。。風が通るな
。。よ~し! もっかいだ~
。。。ほっほ!ほっほ!
。。。だんだん 暑くなってきた~~~。。。
。。もう~。。こうなったら~
。。この カモシカのような 足!
サリーちゃんのような。。足首♪
。。。ダ~~~ッシュ!
。。。うお~~~暑い暑い!
汗がふきでるぅ~~
。。もう。。半袖!
。。。よ~~~い。。 どん!
。。。。。
。。。。
。。。
。。
。。。きもち よかったね~
。。。って走ってたら。。。
。。。。
。。。水やり隊 に捕まって
ぷぷぷ
。。。水浸し。。。![]()
。。汗かいたあとの。。
。。。。シャワーでした。。。。![]()
あ~楽しかった♪
。。みんな また 遊ぼうね!
さぁ~ そろそろ 家帰ろう。。。![]()
おなか減った ![]()
























