こんにちは。
占い師の先生
まゆちんことかげした真由子です。
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(今回は2020年4月の内容を一部リライトしています)
3月もう終盤ですね。
新生活らしい毎日を送っている方、
これからの方もいるかもしれません。
いやいや相変わらず変化のない毎日だよという方もいるでしょう。
占星術的には、スタートを感じさせることが多々あるこの時期
20日の春分や25日の月食を伴う満月は
まさに区切りを感じるようなタイミングでしたね。
新しい自分になるべく、お願い事をした方も多いのでは
そういう時って、まだ見ぬ未来に向けて
不安になったり、ざわざわしたり
している方も多いと思います。
でもね、だからといって、
そういった不安や恐れをポーンとどこかに
投げてしまうよりかは
「ああ、私不安なんだなあ」
「ああ、今、こういうこと想像して不安になってるなあ」
って、まずはそういった自分に居場所を
与えてあげてほしいなあって思います。
そんな気持ちを認めてあげるということですね。
「不安」「こわさ」はどんなものであれ
その前にかならず頭で何かを考えて
不安になっていますからね。
「こわがっちゃいけない！」って思うと
うまくいきません。
こわくてもいいし、
不安でもいいのです
そして、その次に
「今は何も起こっていないこと」
に気づいてください。
今、ここであなたは呼吸をしているし、
頬に触れる風を感じているかもしれないし、
雨風がしのげて、
丁度いい気温の安全なお部屋にいるかもしれない。
そんなふうに「いまここ」に戻ってきたとき
「ふっ」と何かしら心の中心の
ぬくもりを思い出す瞬間があります。
そう。それが
あなたに備わった「安心感を感じる力」
にほかなりません。
安心感を感じる力が
ちゃーんとあることを確認してくださいね
私たちは起こってもいないことを
想像して不安になったり、
嫌な過去を思い出してザワザワしますが、
「今ここ」は少なくとも
何も起こっていません。
もう、自分のことを自分で
怖がらせなくてもいいのです。
でも、不安で怖かったら、
それもそれでいいのです。
その後に今ここで
「呼吸している自分」
に戻ってくることが大事。
肌で感じる風に、
触れるなにかに、
ちょっと凝った肩の感じとか、
そういうのに気づけばOK。
それにね。
もしなにかあっても
この先何かが起こったとしても
そこにはもはや不安や恐怖はありません。
そこには愛と勇気しか存在しません
ですので、恐れは小脇に抱えたままでも
大丈夫です。
あなたにはそういう力も
ちゃんとあることを
思い出してほしいと思います
さまざまなメディアから
スタートを意識させられてしまいますが、
安心感を感じる力も忘れないでくださいね
お読みくださって
ありがとうございました。
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