１５日
【朝晩、二回のリハビリ】
【あたしはハーベスターのメンテ】
夜は合氣道稽古へ
【彩子さんから頂いた醤油おこわ！】
新潟の味。
佐渡の味でもあるみたい。
お祝い事の際、関東では赤飯ですが
新潟では醤油おこわ
（赤飯もありますが）
北海道の大学に行ったあみちゃんが
久しぶりに帰省したとの事で、お祝いおこわ！
大変美味でした～！＾＾
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“いつくの郷”
～新潟県佐渡。山羊と暮らしながら自然栽培天日干し～
ササニシキ、朝紫、大豆、黒胡麻、ひきわりハトムギ
黒荏胡麻、小豆、竹籠
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