"あるがままのわたし" に還る場所
リトリートエステサロンMAKALEI
弘法堂 いつ子 (茨城・つくばみらい市)
弘法堂 いつ子 (茨城・つくばみらい市)
ロミロミ / 音叉 / ホットストーン /セッション / リトリート
ここにいるだけで、力が抜ける
体と心とエネルギーが調和する
また"あなたらしく"前に進めますように
皆さんには、リセット癖ないですか❓
わたしは、定期的にあります
モノのリセットは、あまりないけど
・今ある環境
・合わなくなった人間関係
・もう卒業したい価値観
とかは、やってしまうかも
許せない一言で、人間関係を終わらせたり
もちろん、向こうから切られるときもある
リセットするときには
大きく2つのパターンがあると思ってて
それが、破壊と脱皮なのです
自分の不安から、
勘違いや思い込みで、破壊してしまう
この破壊にも、2パターンあって
合わないところに居続けて
我慢がプツンと切れてしまうときと
本当は、何の問題もないのに
問題があると思い込んで離脱してしまう
どちらにしても、
自己肯定感の低さは、あると思うけど
自己肯定感を高めようとするより
自己理解を深めていくことが大事ね
わたしは、ここが嫌なんだ
わたしは、これ下手くそなんだ
わたしは、これが大切なんだ
わたしは、これが許せないんだ
わたしは、これが怖いんだ
わたしは、これに傷つくんだ
みたいな感じ
なんで❓って深堀するのもいいけど
ただ認識するだけでも、いいのよ
だから、ダメなんだ、、、
ここを修正しなきゃ、、、
という、ジャッジは絶対しないで、
「わたしって、そうなんだ。」以上‼️
なんのポーズw
自分を責めないのが大事ね
いっぽうで、脱皮というのは
今までの自分が窮屈だと感じ始めたとき
軽やかに動けるように
今まできていた殻を破るのです
破壊が、更地にするイメージなら
脱皮は、中身はそのままで
表面だけ新しくなるイメージ
そして、その先にあるのが、変容
次のステージに進むタイミングなのに
今と同じ形ではいけないのです
次のステージでは、
生き方が、戦い方が、過ごし方が変わる
オタマジャクシが、蛙になるように
アオムシが、蝶々になるように
環境を変えて、関わる人を変えて
思考パターンを変えていきながら
次のステージの自分を馴染ませる
そして、
変容は、生きる世界が変わってしまうこと
えら呼吸から、肺呼吸へ
泳ぐところから、跳ねることへ
地を這うところから、空へ飛ぶほうへ
でもさ、生き物でも
変容する種と、しない種があるし
変化度合いは、人によると思うけどね
そして、
その前には、必ずリセットがあります
そして、リセットする前には
モヤモヤや、不安がつきもの
会社を辞めたい
離婚をしたい
縁を切りたい
仕事で独立したい
実家を出たい
キャラを捨てたい
もし、今あなたが岐路にたっているなら
立ち止まって、どれか確認してみてね
今、大きな岐路の人が多そうだから
参考になればいいなと、書いてみました
ホントの本当は、
自分へのメッセージなんだろうけどね
うちのお庭をどうぞ
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