「早くして！」「片付けて！」「お風呂入って！」👹
気づけば毎日同じことで怒ってる
そして夜になると、
「また怒っちゃった…」と自己嫌悪
☑ 朝になると「早くして！」
☑ 毎日「片付けて！」
☑ 学校へ行く直前に「帽子がない！」
☑ お風呂の時間なのにダラダラ遊ぶ
☑ 宿題をなかなか始めない
☑ 公園から帰ろうとすると「イヤ！」
そんなお悩みありませんか？
もう変わっているはずですよね🥹
でも現実は、
同じことで怒り、
同じことで困り、
同じことで自己嫌悪する。
そんな日常でお困りの方いらっしゃいませんか？
こんにちは。
kashiko®︎色彩インストラクターkashiko®︎メソッドトレーナーの
田中えつこです。
私はこれまで、色彩知育教室や講座、ワークショップなどを通して、
たくさんのママたちと出会ってきました。
その中で本当によく聞くのが、
「つい怒ってしまうんです」というお悩みです。
怒りたくて怒っているママはいません。
本当は優しく話したい。
本当は笑顔で見守りたい。
本当は「大丈夫だよ」と
言ってあげたい。
それなのに、気づけば
「何回言ったら分かるの！」
「早くして！」
「いい加減にして！」
と言ってしまう。
そしてその後、
言い過ぎちゃったなと
可愛い寝顔を見て反省🥹
でも私は思うんです。
怒りたくて怒っているママなんていない。
まず最初に伝えたいのは、
怒ってしまうあなたはダメなママじゃない
ということです。
怒りは悪者ではありません。
怒りは「ここに困りごとがありますよ」
というサインです。
毎日同じことで怒っているなら、
そこにはまだ解決できていない課題があります。
例えば、「帽子がない！」で毎朝怒るなら、
課題は子どもではなく、帽子の置き場所かもしれません。
「お風呂入って！」で毎日怒るなら、
課題は子どもではなく、夜の流れや環境かもしれません。
怒りは、解決すべき課題を教えてくれています。
子育て前は、こんなに怒っていなかった。
そう感じる方も多いと思います。
性格が変わったわけではありません。
子育て中のママは、
✔ 家事✔ 育児✔ 仕事✔ 学校や園の準備✔ 家族の予定管理
常に脳をフル回転させています。
さらに、睡眠不足や疲労が続くと、感情をコントロールする力も低下します。
つまり、怒りっぽくなったのは、性格の問題ではなく、
脳や身体の状態も大きく関係しています。
もちろんそれだけではなく、
怒りの原因は他にもあります。
私たちは理解できない時に怒ります。
「なんでそんなことするの？」「なんで分かってくれないの？」「なんで今なの？」
でも、相手の背景や理由が分かると、
怒りは小さくなることがあります。👼
例えば、できるはずなのに「ママやって」と
お子様が言うことありませんか？
めんどくさがっているように見えるかもしれません。
つい『自分でやって！
』
と言いたくなることもありますよね。
でも発達の視点では、
安心したい。甘えたい。気持ちを受け止めてほしい。
というサインなんです。
子どもの行動の意味が分かると、
見方が変わります。
理解が増えると、
怒りは少しずつ小さく
なっていきます。
今回、子育てのイライラを減らす
ママ向けの講座を作りました。
私はこれまで、
・ 脳科学・ 大脳生理学・ 子どもの発達・ 心理学・ コミュニケーション・ コーチング・モンテッソーリ
など学び
また色彩知育教室やKashikoメソッドファシリテーター講座を通して、
たくさんのママたちと関わってきました。
お子さまの発達を促すためのおもちゃの選定や、
発達に関するご相談をお受けする仕事にも携わってきました。
その中で
「子どもが伸びる関わり方」
「親子が笑顔になれる関わり方」
をお伝えしてきました。
そして今回、
アンガーマネジメントや怒りに関する知識も改めて学び直し、
強く感じたことがあります。
それは、 怒りの問題は、
✔ 子どもの発達
✔ 怒りや脳の仕組みを知る
✔ 自分の考え方の癖を知る
✔ 相手の背景を理解すること
これらがつながった時、
怒りは少しずつ理解へと変わり、
自分に合った解決策が見えてきます。
そんな学びと実践を、
ぎゅっと21日間にまとめたのがこの講座です。
毎日同じことで怒っていた自分から、
自分で課題を見つけ、 自分で解決策を考えられる自分へ。
子どもを変えようとする毎日から、
子どもを理解し、 親子で成長していく毎日へ。
怒りに振り回される時間は減っていきます。
そして何より、 ママ自身がラクになります。
私自身も学んで、ずいぶん楽になりました。
私には2人の子どもがおり、
長男は発達特性を持っているので
気持ちの切り替えには特性上、
時間がかかります。
環境の変化にも敏感なので
気持ちが揺らぎやすい。
私自身も、
「早くして！」
「自分でやってよー」
「また同じことしてるやん！」
と何度イライラして怒ったことか。
でも学んでみると
母である私自身の成長課題も
たくさんあったのです 
もちろん子どもによって特性は違います。
同じ親から生まれた兄妹でも、
伝わる言葉も違う。必要なサポートも違う。
だからこそ、
「なんで伝わらないの？」ではなく、
「どうしたらこの子に伝わるかな？」
と考えるようになりました。
相手に伝わらない時、
相手が悪いのではなく、
伝え方や関わり方を工夫できる
余地があるのかもしれません。
人の数だけ個性があり、
人の数だけ伝わる方法があります。
私は子どもたちを通して、今も毎日たくさんのことを学ばせてもらっています。
大変なことは今もあります。
でも、「子どもが私を困らせている」ではなく、
「母として成長する機会を作ってくれているんだな」と思えるようになりました。
だからこそ、同じように悩んでいるママたちにも知ってほしい。
怒りを我慢する方法ではなく、
怒りが教えてくれる課題を見つけ、
自分に合った解決策を考える方法を。
そんな思いで、この講座を作りました✨
こんな講座内容になっています
↓
STEP.1STEP1 怒りの仕組みを学ぶ
・怒りとは何か・なぜ怒りが生まれるのか・なぜ子育て中は怒りやすくなるのか・怒りの正体は性格でも子どものせいでもない理由・怒りと脳の関係 など
座学で怒りについて学びます。
STEP.2心の色ログ21日間
怒った場面を記録します。すると、「毎朝同じことで怒ってる」「夫にも子どもにも似たパターンで怒ってる」など、自分の怒りのクセや考え方のパターンが見えてきます。
STEP.3 毎週の振り返りと対策
怒りの原因や考え方の癖を見つけ、どうしていくかを考え、実践していきます。子どもを変えるのではなく、課題を解決する方法を考えていきます。
STEP.4私の怒り取扱説明書づくり
私はどんな時に怒る？ 怒りの奥にはどんな気持ちがある？ 私が大切にしている価値観は？ イライラした時の対処法は？
を整理し、自分だけの取扱説明書を作ります
【21日後、こんな変化が待っています】
❌「なんでできないの？」
↓
⭕「まだ発達途中なんだね」
❌「また怒っちゃった…」
↓
⭕「次はこうしてみよう」
❌ 怒る
↓
自己嫌悪
↓
また怒る
⭕ 気づく
↓
理解する
↓
解決する
募集開始 ：6月28日 21:00〜
第1回 7月11日（土） 10:00〜11:30怒りの仕組み講座
第2回 7月18日（土） 21:30〜23:00 振り返り・対策ミーティング
第3回 7月26日（日） 21:30〜23:00 振り返り・対策ミーティング
第4回 8月1日（土） 21:30〜23:00 私だけの怒り取り扱い説明書づくり
※現時点で日程が合わない場合でも、 「参加したい」 という方は、
お申し込み前にLINEからご相談ください。
できる限り参加しやすい方法を一緒に考えさせていただきます。
Zoom開催 ※録画視聴あり
お子さまの体調不良や急な予定変更などで参加できない場合も、
後からご覧いただけます。
6名
この講座は、 答えを教わる講座ではなく、 自分の怒りのパターンや課題を見つけ、 自分に合った解決策を考えていく講座です。
そのため少人数制で、 できる限りお一人おひとりのお話を伺いながら進めていきます。
通常価格 24,800円
↓
第1期モニター価格 19,800円
※感想・アンケートにご協力いただける方
怒りを通して、 自分を知り、 子どもを知り、
家族との関わり方を見つめ直す21日間。
毎日同じことで怒ってしまう自分を責めるのではなく、
「どうしたらもっとラクになれるかな？」
を一緒に考えていきましょう😊🌈
お申込み方法
④講座の日程の確認と、講座代の振込先のご連絡をさせていただきます。
LINE登録特典🎁プレゼント
特典①
0〜3歳向け「発達を促すおもちゃと関わり方ガイド」
LINE登録後、【おもちゃ】と送ってください😊
特典②
0歳〜思春期まで使える「響く言葉・響かない言葉ガイド」
LINE登録後、【声かけ】と送ってください😊
最後に
子どもはいつか大きくなります。
でも、
今の親子の関わりは、
その時だけのものではありません。
幼少期にどんな言葉をかけて
もらったか。
どんな気持ちを受け止めて
もらったか。
どんな関係を築いてきたか。
それは大人になってからも、
親子関係の土台として残っていきます。
だからこそ、
私は怒りをなくしたいのではなく、
怒りを通して、
自分を知り、
子どもを知り、
より良い関係を築いていきたいと思っています。
親の子どもへの関わり方は
意識して変えないかぎり、
子どもが大人になるまで続く
と言われています。
変えたい！と思う方は
ぜひ講座に飛び込んでみてくださいね
ご質問・お問い合わせは
公式LINE「色とことばの森Etsuko」まで♪
お気軽に質問等ご連絡くださいませ
お会いできることを楽しみにしております
最後まで読んでくださって、ありがとうございました
Instagramでも教室や講座のことを発信しております。
よかったら覗いてみて、
興味をもってくださったら、
フォローしてくださると嬉しいです☺
講師の田中えつこの
自己紹介はこちらから
