いよいよ今日から
12月ですね～～
もう年の瀬ですよ～～
毎年毎年本当に1年が
早く感じています
最近急激に寒くなってるので
体の節々が痛くなったり
動きが悪かったりするので
自分自身への
日頃のケアが大切ですよ
このご時世、
スマホの普及などで
目を酷使する事が多いと思います
目の疲れから
肩を凝るとよく聞きますが
それと同じで
腰が痛い と言っても
実はその痛みは
痛みが発生してる腰からじゃなく
足や首からきてるものだったり
するんです
身体は全て繋がっています。
足が痛くて足だけ触る治療は
もうおしまいです
詳しい事は
いつ整骨院にて
しっかりご説明させて頂きますね
目元の疲れは
その日のうちに
とってしまいましょう
疲れが溜まると
寝つきも悪くなりますよ
あったかいタオルで
暖めると血流が良くなり
筋肉がほぐれます
ホッとリラックスして
12月を駆け抜け
クリスマスを迎えましょう
いつ整骨院
京阪 宮之阪駅前
0728488848