こんにちは！
トモキです！
本日は
筋トレで誰もが
ブチ当たる壁を
粉々にする必殺技
をシェアしていきます！
この方法を知るだけで
カッコいい身体を手に入れる
可能性が格段に飛躍します。
鍛え抜かれた身体で
海で一目置かれる存在になる
ことを想像するのは
筋トレをしている人なら
誰しもが経験があるでしょう。
それだけではなく
筋肉好きの美女を
彼女にする日だって
遠くないでしょう。
(草食系男子が流行していますが
筋肉好きの女の子は
一定数必ず存在します。笑)
さらに
筋肉がない方がいいという
女の子は少数であり
筋トレをしていることが
マイナスになることはないです。
実際私がある程度筋トレの
成果を出した頃から
女の子からのボディータッチは
かなり増えました。
しかしこの方法を知らないと
あなたが夏の海で
女の子の方から話かけられる
ことはないでしょう。
さらには
一緒に遊びに行った友達だけ
女の子といい感じになり
自分だけ取り残される
なんてことにもなりかねません！笑
あなたもいち早く
鍛え抜かれた
カッコいい身体を手に入れましょう！！
そのカッコいい身体を
手に入れるために
必要なこと。
継続です。絶対に。
しかしこの継続こそが
一番の難関であり
誰もがブチ当たる壁になります。
そしてその壁を
粉々にする必殺技が
「妥協」
です。
筋トレを途中でやめてしまう理由が
「続かない」ことです。
そんな時は妥協しましょう。
毎日完璧にトレーニングしている
ボディビルダーやフィジーク選手
などはもちろん完璧な食事
トレーニングを実践していることでしょう。
しかし、カッコいい身体やシックスパックを
手に入れることが目標なのであれば
少しの妥協は問題ではありません。
よく耳にするのが
「週に3回は絶対にトレーニング
しなければならない。」
「プロテインは毎日
取らなければならない。」
「しばらくトレーニングしないと
もう意味がない」
みんなこの
「しなければならない」
に縛られすぎています。
もちろんトレーニング回数が
多い、プロテインを毎日飲む
方が好ましいですが
たとえ
「週に一回もトレーニングが
できない週があっても」
「プロテインドリンクを飲むのを
一日忘れていたとしても」
「トレーニング後にお酒を
飲んでしまったとしても」
気にすることはありません。
そんなことでは身体は
すぐに変わりません。
私もお酒が大好きです。
トレーニングが一回も
できない週もありました。
気を取り直して明日からまた
頑張りましょう。
筋トレを止めることがなければ
身体は変わります。
最後まで読んでいただき
ありがとうございます。
トモキ