扁桃腺と喉

今日の気圧グラフ。

仕事中のマーク

下降してるから、眠くなる動き。

でも、明日休みなのでね、今日は手を抜けない感じ。

扁桃腺の腫れと痛みは喉の痛みから来てたみたい。

乾燥してたけど、加湿を怠ったため？

たぶん、もう喉は大丈夫で、扁桃腺はまだ痛いです。

その影響で左側後頭部の表面も片頭痛で痛むみたいな？

とにかく、花粉の時期は、全体的に体調が不安定になるので、

本当にいい迷惑

肌荒れ中（たぶん）

これ到着しました。

５日で到着。

早い。

でも、オマケがほぼ無くて、がっかり。

今年の花粉、本当に凄いと思う。

昨日、家を出た瞬間、目、かゆっっってなりました。

そんなこんなで、肌荒れしたかも。

と、言うか、肌荒れが良くわかりません

目に見えて赤くなったりしなくて。

ヒリヒリするくらい。

そんな私が肌荒と言ってるので、今回はまあまあ大事です。

心当たりが、コレ。

こんな時期にピーリングするのがいけないとも言う。

昨日、メイクする前にこれの水色使ったらピリピリして少し痒くなって、

そしたら、肌がポロポロしだした。

化粧品で合わないとかもないので、この、ピリピリも初めてかも。

しかもメディヒールで。

そんなこんなでやっとメイクして、出かけました。

家に帰ってきて、お肌がそんな感じだったのでらすぐにシャワーして洗顔。

マスクが一番当たる、頬が高い場所？がザラザラしてた。

久々にヤバいと思ったので、コレをおろしました。

６代目。

１代目と違って、軟膏みたいな感じ。

この１代目以来だったけど、こういう時のために買っておいたので。

コレは普通にクリームにしか感じず使用終わったんでした。

洗顔も花粉対策してるし、大丈夫と思ってたけど、ここまで酷く花粉を感じたのも、

何年ぶり？何十年ぶり？

そりゃあ、肌も荒れるわ

天気予報どおり寒い朝

今日の気圧はこんな感じ〜。

久しぶりにエアコン入れた寒い朝。

乾燥もしてますね。

はい、頭が痛くて目が覚めました。

左側後頭部が痛い片頭痛もちょっと。

なんだったら、扁桃腺も痛い。喉も痛い。

そうそう、昨日はカフェインの飲み過ぎで寝入りが悪かった。

コーヒー３杯、緑茶、紅茶、べにふうき茶。

コーヒーは自分約束の午前までだけど、お茶のカフェインは大丈夫と思ってた。

ダメだとわかった日でした。

今朝は、今朝で、何だかんだと、やっぱり弱ってる気がする・・・と思った。

でも、仕事中はマーク無しなので一安心。

木曜日休みだし、仕事も貯まってるので、弱ってられない。

特製ドリンク（葛根湯、エキナセア、マヌカハニー、しょうが、レモン）作って、仕事始めます。