2024/01/31

凄い勢いで下降している本日の気圧。

ちょっと心配。

相変わらず、仕事で一喜一憂しがちだけど、それは私の思い違い・・・と受け流すようにし始めたら、なんか、気持ちが楽になってきました。

仕事以外の自分にフォーカスする事にしたら、体調も上向き。

新しく取り入れた乳酸菌だったり、鉄分だったりするのかも・・・だけど。

自分の好きな事、で、憧れの人にお会いするイベントに申込みんでしまいました。

超楽しみ。

昨日のお昼は今日のお昼

ストレスの解消が食べる事の私なので、

食べる事が大好き。

毎食、

何食べよう？

と、よくよく考えて決める。

昨日のお昼は、

松屋〜

と決めて、スマホだけ手に持って行ったら、

臨時休業。

もう、茫然。

しょうがないからスーパーに行って、サラダとか買おうとしたら、

サイフ持ってなかった

松屋はQRコード決済にしてるから。

お昼休みに長々とうろついた割には何もGETできずに帰宅。

結局、お湯沸かして、緑のたぬき食べました。

食べたい物を食べられないと過食が増すの。

昨晩は食べまくり。

そして、今日のお昼、やっと松屋でお肉食べられた。

ああ、満足。

やっと、過食に振れまくっていた食欲が元に戻りました。

夕食は質素にしよ〜。

2024/01/30

今日の気圧グラフはこんな感じ。

驚く事に、昨日の朝の体調不良は、お昼頃には改善。

やっぱり、気圧の影響だったみたい。

あんなに具合悪いのに、気圧のせいって・・・

あと、また、新しい情報を目にして、それにロックオンしてます。

知ってたけど、腸内環境について。

花粉症とか、アレルギーも腸内環境っていうけど、更年期も影響してるらしいの。

暴食してしまうのも腸内環境らしい。

便秘じゃないから・・・と思ってたけど、暴食には本当に悩んでいて、なんだったら昨晩もしてしまったし、腸内環境改善に取り組んでみようかと。

４ヶ月、ワンサイクルらしいので、そのスパンでの改善を目指す！

本当にこの更年期、ツラくてね。

気圧の影響が酷くなったのも更年期だと思ってるし。

先の見えない更年期、ただただ憂うつ。

日曜日、仕事しようとしたんだけど、超絶イライラするメールを見つけてしまい、気分悪すぎて仕事にならなかったの。

んでも、辞めると決めた人間には不要な、

この業務は私

とか、

こう取り組むべき

って、いらないプライドでは？

と、疑問に思って、受け流す事にしました。

今の私に、やる気、やり甲斐、責任感とか不要でした。

忘れてたよ。

私はロボット、私の感情は不要

と心の中で唱えながら仕事。

そしたら別の事にやる気が出ててきたよ。

ずっとしたかったお金の整理。

NISA枠でやってなかった投資信託を全部売却しました。

これから株価下がるっていう噂だし、NISA枠増えたので、そっちに回そうと思って。

まだ、お金入ってきてないけど、６万円くらい増えた。

クレカのポイントも５万ポイントくらい溜まってるので、これで国内旅行にでも行こうかな。

忘れがちだけど、私は仕事以外で生きるのだ！