止まらない便通。
【1月のメニュー】
と言っても決してワタシ下痢をしているわけではないですよ
たくさんの水、GJ/スムージー、たくさんのサラダ。
普段の食事にこれらを加えるだけでも十分に体の変化を実感してもらえると思います。
皆さんは毎日便通がありますか？
私はKDに出会うまでは2、3日に一回くらいでオッケーって思ってました。
毎日、三食食べてるのにね。
どれだけクリーン(野菜ばっかりという意味ではありません)なものを食べたとしても腸が汚れていては栄養をきちんと吸収してくれません。
きちんと出してクリーンに食べる。
これとっても重要です。
まずはお正月の不摂生でたまったものをしっかり出してしまいましょ
KDの教室に是非一度足を運んでみてくださいね。
KDでお伝えするレシピはNYでプロのシェフによって作られたしっかりとしたものなので、毎回私も作ってみてびっくりの美味しさなんです。
2015年第一回目のクラスのメニューはコチラ
⚫︎パセリとパイナップルのGJ
⚫︎スウィートシトラスドレッシング
⚫︎グリーンサラダ
⚫︎きのこの生姜&胡麻和風マリネ
日時 1月30日(金)
11:00～(約1時間半)
場所 阪急嵐山駅から徒歩4分
費用 3,800円/人(税込)
お友達と参加でお得に！
( 詳細はお問い合わせください)
申し込み ishida.kdk@gmail.com
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