イッツモットのイズモトです‼️
第1水曜日恒例
RNCラジオ
「さわやかラジオおはようハイタッチ」
“足裏のキ・モ・チ”コーナー
にチーム足裏で出演してきました
フラダンスのキメポーズでパチリ
フラダンス⁇足ツボの話しじゃないの⁉️
と思われましたよね
じつはフラダンスも“'足裏のキモチ”
込められているんですよ‼️
フラには大地のエネルギーを足の裏を通して
全身に巡らす、という意味があります。
足裏が硬かったり、扁平足や
浮き指だったりすると
正しいステップがふめなくなります。
足の裏を鍛えることも必要なのです
足の裏を鍛えることも必要なのです
ラジオ後、
サンポート高松シンボルタワー展示場で
フラ・オ・レア フラダンスショー
に出演させていただいたので
フラダンスのキメポーズ
髪型バッチリ
となったのでした
本題の今月のテーマ
この時期からの闘い‼️
【花粉症】ですね
長男のサッカー仲間のあるお父さんが
花粉症が治った話から始まりました。
お父さんは鼻に薬も塗りながらですが、
毎日ヨーグルトを食べていたそうです
そのお父さんにはきっと体質に
あっていたのでしょうね
ヨーグルトを食べることにより、
腸内環境が改善されて、
免疫力が高まり花粉症の症状が
和らいでいるのだと思います
身体の免疫力の約70％は小腸にあります。
それほど小腸は大事な臓器なのです
免疫力を高める食材はほかにも
納豆、長芋、大根、鶏肉、胡麻、緑茶などなど。
ご自分のペースで続けられるものを
取り入れていってくださいね
もちろん小腸の反射区や、
目、鼻、副鼻腔の反射区もしっかり刺激
してください
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