契約 前にブログで紹介しましたが、 毎夜、これで身体を鍛えています。 もうそろそろ1年になります。 毎日欠かさずやっています。 僕の心の中の契約書で、 「これを1日40回コロコロやったら、夜ご飯食べても良かろう!」 もともと筋肉質で何もやらないと、 すぐ太ってしまうのがんばっています。 これからもがんばりますよー