前にブログで紹介しましたが、


毎夜、これで身体を鍛えています。


もうそろそろ1年になります。


毎日欠かさずやっています。




僕の心の中の契約書で、


「これを1日40回コロコロやったら、夜ご飯食べても良かろう!」




もともと筋肉質で何もやらないと、


すぐ太ってしまうのがんばっています。


これからもがんばりますよー