腰痛

最近また腰が痛いです。

立ち仕事なので、度々痛くなるのですが、

今回は結構やばいです。

そんな時ー！

このアンメルツヨコヨコで乗り切ってきました。

今回もお願いしているのですが、

なかなか手強いみたいであまり良くなりません。

何かいい方法ありますでしょうか？