自分を知ることを心がけましょう

つねひごろから、自分を知ることに心がけ、
自分の長所、短所を知るようにしましょう。

そうすることで、自分の長所を伸ばし、短所を補うことができます。

自分を知る、有効な方法に、

「振り返り」

があります。

なぜ、そうしたのか。

とういことを、

あとになって、考えて見るのです。

１日前のことや、
１週間前のことを、

なにか、ちょっとした、出来事（イベント）を
みつけ、

振り返ってみましょう。

・どのような、状況だったのか
・どうしたのか
・なぜ、そうしたのか
・感情は、どうだったのか

などを、まとめて、紙にかいてみましょう。

このとき、

必ず、よかったところも、見つけてください。

そして、よかったところは、
褒めてあげて、伸ばすように。

うまくいかなかったところは、
次は、どうすれば、うまくいくのか。

よく、
母の目と、父の目と言われます。

母のように、見守るこころで、
長所を見つけ、伸ばしてあげる。

そして、父のように、厳しくしかり、
悪いところを、繰り返さないようにする。

そして、そこで、長所をいかし、
短所を、なおすようにしていく感じですね。

PDCAで、

C　チェック（振り返って）
A　次がんばる。

というところ。。。

少しずつ、力をつけていきましょう。