事実を感情を分けて考える

いろいろ、ものごとを、経験したり、
気づきがあったとき、

それを、残していくことは、大切です。

これまで、経験は、
ノウハウになるため、
困難にあった時の、
解決策になったりします。

また、
新たなことを、行う上での、創造的な、アイディア
として、活用することもできます。

経験した、ことは、ノートなどに、書いておくと、
後で、整理することができます。

この時に、経験したこと、気づいたことを、

１、事実
２、感情（気づき）

分けて、整理すると、
後で、有効に活用しやすくなります。

事実、現象の部分は、

そこに、あいまいな部分がないため、

思い出す時に、いろいろな手段により、
その時の状況に、たどり着くことができます。
（５W1Hなど）

そして、その時の、事実を、再現した状態で、
その時の感情、ひらめきを、手にすることにより、
考えを、過去に、さかもどることができます。
（あるいは、近づく）

この関係がないと、
とても、ワクワクしたはずの、アイディアが、

どこが、いいのか、解らなかったり、

あるいは、アイディアの意味さえ、理解できない

こともあります。

その時の、現象、感情に、さかのぼることにより、

あらたな、アイディアを、見つけることが、
できるかもしれません。

また、同じような、アイディアを、見つけることにより、

逆に、その時の、別の事実を、引き出し、
その、事実から、２つの事実の関係（共通点）などを、
考え、新たな、アイディアを、広げていくことも
可能です。

ものを、整理する時、
引き出しやすいようにして、整理すると、
活用しやすいですよね。

頭のなかも、同じですね。