行動することで習慣にする

行動することで習慣にする

ものごとを、成し遂げていくには

１、目標に向かって一つ一つ成し遂げる

２、日々の習慣にする

の二つのアプローチが必要です。

どちらも、目標を達成するために、必要な方法です。

特に、長期に渡って、物事を成し遂げるためには、

習慣にすることが大切です。

そして、習慣にするためには

「自分のルールをつくる」

ことが、大切です。

人にいわれたことではなく、

「自分で納得してつくる」

ことです。

そして、それを、１０日間、守り通すことです。

人は、習慣の動物です。

新しいことは、やりたがりません、

しかし、それを、初め、続けると、

それをすることが、当たり前になります。

例えば、朝、歯を磨くことが、習慣になるように。

毎日、会社や、学校に行くことが、習慣になるように。

まず、自分のルールをつくり、１０日間、続けましょう。

ルールを決める　→　行動（ルールを守る）　→　習慣（当たり前になる）