今日が予定日だったと思うと不思議な気分です。
今日は、産後の私の精神状態についてです。
退院してから里帰りせず、
夫と2人で育児をしてます。
夫が仕事の時は赤ちゃんと2人きり。
新米ママと赤ちゃんは2人とも初めてだらけで
相談ができない状況にすぐにテンパってしまいます。
赤ちゃんはかわいいけど、
泣き止まない、おっぱいの量は足りてる？
寝ない、呼吸が荒い気がする、、、
とすべてのことが不安になってしまっていました。
私は自覚症状がありますが、
これ！という正解が欲しいタイプで、
わからないことを放っておけないという、
そういう一面がありまして。
毎日赤ちゃん観察しては
これは大丈夫なの？病気じゃない？と
検索しまくっても書いてあることはそれぞれ
違ったりして、寝不足に輪をかけて
ちょっと精神的に不安定になっていました。
そして昨日、休みだった夫に相談して
今の不安な気持ちを打ち明けてみました。
夫とたくさん話したことと、
この数日検索しまくった結果わかったこと。
それは当たり前のことだったのかもしれないけど、
赤ちゃんもそれぞれ違うし
これといった正解はないということ。
顔色もよくおっぱいも定期的に飲んで
おしっこうんちも適度に出ていれば
たいていのことは大丈夫だということ。
心配しすぎても状況は変わらないということ。
不安な気持ちはきちんと誰かと共有すること。
夫にたくさん聞いてもらえたのがよかった。
友達の先輩ママに聞いたりもしたけど、
みんな自分より軽々と子育てをしてるように
思えて余計に不安になったりしたからです。
今日は赤ちゃんとまた2人きりです。
全く不安がなくなったといえば嘘になるけど
きっとみんな試行錯誤しながらやってくんだ、
夫が抱きしめて大丈夫と言ってくれたことを
思い出してゆったり構えていきたいと思います。
なにしろ赤ちゃんはかわいいです！
あまりに大切すぎて不安になることはあるけど、
かわいい！という気持ちがかき消されるくらいの
不安はもったいないなぁと思う。
明日から数日、ようやく仕事に目処がついた
実家の母が来てくれることになりました。
なるべく心穏やかに子育て楽しみたいと思います。
まとまりのない文になってしまいごめんなさい