そういえば、4月から専門学校で先生をしています🙋♀️
ナタリーです！
医療系の専門学校で、生徒はみんな歯科衛生士を目指してる子達です🦷
その1年生にナタリーズメソッドを使って
カラダのことを教えていきます❣️
少し、ピラティスも入れてます
この内容をまとめて一般の方にも教えられるように進めていきたいと思います❣️
18歳の子達にこれからの人生を力強く生きていってほしい。
その為にやるべき事を1〜100まで、手とり足とり伝えられたらいいな
4月に生徒たちに家でやってもらう事は
甘味料を摂らないもしくは減らす
マーガリン(ファットスプレッド、ショートニング)の入ってるお菓子を摂らないもしくは減らす
便の出し方と便を毎日観察して記録をつける
皆さんもやってみますか？
是非、やってみてくださいね！
