健康法
おばあちゃんみたいな事を言われてしまった昨日…。
いつもより少し遠いコンビニに行ったりして
なるべく歩く距離を増やそうと頑張ってます☆
あと、朝起きた時に伸びをすると血行がよくなるらしいので
それもやり始めました。
何しろ筋肉がなさすぎるって（笑）
週一回でもいいのでヨガに行こうと思ってますo(^-^)o
運動不足？
おととい辺りから、腰が痛いんです～ (~_~;)
特に重いものを持ったということもないのに、どうしたんでしょうかね？
今日になって、ちょっと動いただけでも痛かったので
思い切って整体に行ってきました。。。
仕事中に座っている姿勢が悪いせいかもしれません。
なるべく足を組まないように気をつけているんですけどね。
おかげで長時間座っているのも、ツライです (T_T)
明日も忙しいのにな～。。 やれやれ。
あ、今日遅まきながら初詣に行ってきました♪
近所の神社なので、だ～れもいなかったし夕方近くだったので雰囲気が良かったです。
昨日知り合いの方から 「 ゆば 」 を頂いたので
今日の夕飯に食べました♪ おいしかった～ (^-^)
整体の先生の言うには、「 もっと筋肉つけましょうね 」 だって (^^ゞ
まずは歩くことからって…。 もー、クララじゃないんだからさ～（笑）
暖かくなったら、ジムでも行こうかな…。
目がゴロゴロ
特にゴミが入っているという訳でもなさそう…。
多分ドライアイのせいかもしれません(-.-;)
職業病みたいなモノですかね…。
一日中パソコンの画面を見ていたら、
そりゃあ目も渇きますよね(^^ゞ
それで思い出したのですが
何年か前、やっぱり左目がゴロゴロしてたんです。
しかも一週間くらい（笑）
ゴミでも入っているのかと思って
鏡を見ていると、何やら細い線が白目の所にある。。。
なにこれ？
なんとか線の端っこをつまんで引っ張ってみると
出てくる出てくる。
長～い髪の毛がf^_^;
ヒイ～って感じですよ（汗）
測ってみたら７センチくらいありました！
そりゃ痛いはずですよね☆
今でも謎なのは、いつどうやって入ったのかって事。
睫毛が入っただけでも痛いのに不思議です～。
今回はドライアイのせいだといいな…。
仕事の合間に
今日はちょっとグズグズな日でした。。。
はりきってお仕事に出かけたのはいいのですが
担当者の方が急な試写会に出かけてしまっていて、原稿が見当たらない (T_T)
皆で探して、これかな？ っていう原稿を発見したものの
指定紙もない状態でデザインをするのは、どうも危険な香りがする…。
って事で、その担当者さんと連絡が取れるまで待ちの状態になってしまったんです。
勘でデザインをして、やり直しというのも精神的にキツイので
おとなしく本屋さんと雑貨屋さんに行って時間をつぶしていました。
そこで購入したのが、このポストカード♪
年賀状のお返しにと思って買いました (^-^)
とくに、パンダの方がお気に入りです♪
本物の子パンダのカードもあったのですが、
目がマジだったので止めておきました（笑） ちょっと怖い～ (>_<)
今日は時間にして、約３時間のロスタイムがあったけれど (^^ゞ
本屋さんでは探していた本が買えたし、かわいいポストカードも買えたので
たまにはこんな時間もいいかなって思いました☆
成人式に思いを馳せてみる・・・。
今日はニュースでも各地の成人式の模様をやっていましたが
毎年、この時期になると自分の成人式を思い出しますよね。
最近は式で暴れる新成人のことばかりニュースでやりますが
私達の頃はそんなことなかったと思うんですけどね～。
といっても、私は親戚の家に行ったり祖母に着物を見せに行ったりで
忙しくて式典には参加していなかったりします (^^ゞ
……。
あれって何をやるものなんですか？
浦安市はディズニーランドで式典が行われるのでおもしろいと思いますが、
他の地域ではエライ方の挨拶以外に何をやってるんですかね？
ちょっとだけ興味はあります。。。
でも今年は、なんといっても夕張市の成人式ですよね。。
テレビで見ていてちょっとうるっときてしまいました。
私、ああいうの弱いんですよね～。
思わずもらい泣き （笑）
同じ新成人でも地域によって、ホントに格差があるものです。。
毎年逮捕者が出る現実はいかがなものかと…(~_~;)
出身中学の旗を持って、イザコザなんて失笑ものです （爆）
当事者のときは解らなかったけれど、２０歳ってまだまだお子様ってことですよね～(>_<)
ま、でも晴れてよかったです♪
今日は凄かった・・・。
いや～、今日は寒かったですね。。
寒い上に風の強いこと強いこと (^^ゞ
近所で工事をしているのですが、
鉄筋（？）が飛んでくるんじゃないかって思いましたよ～（笑）
夕飯の買い物には、毛糸の帽子にマフラーをグルグル巻きにして
ロングのダウンで完全武装で出陣。。。
それでも寒かった～ (>_<)
今日の夕食は、 「 エノキダケの牛肉巻き ＆ サラダ 」 でした♪
おやつはロールケーキ o(^-^)o
おいしかった～☆
荒川静香さんも・・・。
いまテレビを見ていたら、ちょっと思い出しました。。。
私、いままでに３回ほど 洗顔クリームを歯磨き粉と間違えて
クチに入れたことがあるんです～(>_<)
クチに入れた瞬間、 「 苦っ 」 って （笑）
まあ、私にとってはよくある話なんですけど (^^ゞ
それが、荒川静香さんもやったことがあるみたいで
いまテレビで言ってました♪
ちょっと親近感☆
やっぱりね、歯磨き粉と洗顔クリームは並べておいたらダメってことですよね（笑）
でもこれ、夜の話なんですよね～。
朝寝ぼけてとかじゃない所が、私、大丈夫？ って感じですけど。。。
久しぶりのお仕事で
なんだか感覚が戻りません。。。
キーボードで文字を打つのも、いつもより遅い気がします (T_T)
感覚が戻らないことで一番困るのは頭の中身ですよね～。
いろいろと考えたりしないとならないのに、なんだかボーっとしてしまって
メールひとつ打つのにもやたらと時間がかかってます（汗）
しかも起床してから、ずーっと頭痛が治りません…。
冷えピタをおでこに貼ってのお仕事です～（爆）
絶対に人に見せられない (/ω＼) キャッ
風邪でもないのに、この不調続きなのは何故でしょう？
寝不足でもないし、食事もしてるし…。
こういうプチ不調のときは、リフレクソロジーとかがいいんですよね♪
そういえば年末は忙しくて行けなかったから、そろそろ予約してみようかな☆
やっぱり新年はスカッと元気に過ごしたいですもんね (^-^)
早速、予約だ～♪
明日から仕事です～☆
例年のことですが、お正月はどこにも出かけずのんびり出来ました(^-^)
実家では、目を覚ますと必ずマラソン（駅伝？）がかかっていて
いつもは全く見ないのですが、なぜか今年は箱根駅伝まで見てしまいました。。
しかも、もらい泣きまでして（笑）
繰上げスタートって、ひどい～(T_T)
年末から体調を崩していて、復活したと思いきや
いまだに調子が悪いような気がしますが、
明日から仕事始めなので、気合を入れていこうと思います♪
お正月の間、パソコンにも触らず本当に何もしていなかったので
もしかしたら頭が悪くなってるかもしれませんが・・・（笑）
なにはともあれ、今年はいろいろな事に挑戦して、自分を試してみたいので頑張ります～(^-^)
あ、浅田真央ちゃん＆エアロ かわいかったですね♪