必要な事

カッコいい身体というのはキツい事を頑張り続けた人へのご褒美だと思っています。

だから本質(キツい事)から逃げてテクニックだけを得ようとする人はカッコいい身体になる事は出来ないと思います。

筋トレに限らず仕事や他の事もそうだと思いますが、結果を出すには技術(テクニック)云々の前にまず結果が出るまで諦めずに継続する事が出来るメンタルの強さがある事が前提だと思います。

どんなにダイエットや筋トレの知識があっても、それを毎日の習慣として継続出来るメンタルがなければ体型を変える事は出来ないでしょう。

AHMAD TEA （ アーマッドティー ） ザ・ベスト・セレクション ティーバッグ 60袋 [ アールグレイ , デカフェアールグレイ , イングリッシュティーNo.1 , イングリッシュブレックファースト , セイロン , ダージリン 各10袋]