今日撮りました。腹筋の凹凸をよりくっきりさせるべく努力しているのですが（シットアップとレッ... 今日撮りました。腹筋の凹凸をよりくっきりさせるべく努力しているのですが（シットアップとレッグレイズをやり込んでいるだけです）徐々に効果が出て来たようです。もっと掘りの深い腹筋にしたいです。イメージとしては卵を二列に並べたような感じです。😊 #training #workout #bodybuilding #bodybuilder #goldsgym #トレーニング#ワークアウト #ボディビル #ボディビルダー #腹筋 ITARU NAITOさん(@itaru_naito)が投稿した写真 - 2016 Oct 28 6:19am PDT
