肩こりについて

今日は肩こりについて、お話させていただきます。

当院では肩こりで来院される患者さんが、相当いらしゃいますが、

当院に来られる前までに、さまざまな治療を受けていた人も

少なくありません。

大体はマッサージの類が多いのですが、皆さん一応に

「揉んでもらって２，３日は楽だけど、また凝ってくるんです」と。

実際、肩こりになりやすい要因としては、生活習慣が、大切です。

例えば、長時間のうつむき姿勢によるパソコン作業、横寝で

テレビや本を読む、首をポキポキ鳴らす、枕の高さ等。

それによって筋肉に負担がかかる。

いえ、ちがうんです！

首のバランスが悪くなるんです。

そもそも頭の重さというのは、成人の人で４～５キロあるん

です（意外と重いんですね）

本来はその重量が、首にしっかり乗ることによって、安定するんです。

そうすると、僧帽筋をはじめとする、首周辺の筋群も、柔軟な状態に

もどるのです。

ですから、肩こりを治すには、まず首のバランスを調整し（バキバキ

することではありません）

当院ではその方の生活習慣の改善も含めたアドバイスで

サポートすることで、かなりのところまで改善して頂いてます。

それと、余談ですが筋肉は、あまり強く揉み続けると

筋肉が固くなっていきますので、気をつけてください。

セルフメディケーション札幌 いとう整骨院

■住　所　　　 北海道札幌市北区北8条西3丁目

　　　　　　　　 D'グラフォート札幌ステーションタワー

　　　　　　　　　8･3プラザ2F

■TEL/FAX　 011-737-7077

■各種健康保険取扱い・交通事故・労災保険取扱い

■ご予約はお電話にてお願い致します。

■ご予約の方優先に施術させて頂いております。

■夜８時まで診療受付中。

■診療時間　休診：木曜午後・日曜・祭日

■オアシスO2(oasisO2)、クライオサーミアも取扱いしております。

ホームページ　http://www.ito-sapporo.jp  

救急医療が抱える問題

一昨日の北海道新聞の記事に、都内で開かれた救急医療が抱える

課題について考えるシンポジウムのことが載っていました。

受け入れ拒否が相次ぐのは、医師不足に加え医療が専門化し、

どんなケースでも対応できる救急医の確保が難しいことも一因

してるという意見がでていた、という記事でしたが、

今回の妊婦のたらい回しの問題も、さまざまな要件が重なって

起こったと思います。

病院側も医師不足問題やシステム上の問題もあるでしょうし、

市民側にも安易に救急受診する「コンビニ受診」の増加による

救急医の疲弊や、特に若い世代に多い「かけこみ出産」なども含め

私たちも考えなくてはいけない問題もあると思います。

昨年一年間の都内の搬送件数７０万件のうちなんと６割が救急の必要のない

軽症であるとのデータもあります。

私の２歳になる娘の出産は立ち会いでしたが、そのときの感動や

そのあとの出来事を思い出しました。

今日の毎日新聞に死亡した妊婦さんの旦那さんの会見の記事が

載っていましたが、「母親と子供が互いの顔を見れなかったのが

一番悲しい」と。また「行政や病院を責めるつもりはない」とも

おっしゃっていたとのことでした。

今回の問題は東京だけではなく、この札幌でも起きる可能性は

十分にあるとおもいますので、

行政を含めさまざまな対応が早急に必要だとおもいます。

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骨をポキポキ鳴らすのは、やめましょう！

よく首がだるくなったり、肩が凝ったりしたときに、首の骨や

背骨を鳴らすと気持ちがいいと、患者さんとの会話のなかで

よく聞くのですが、これは非常に危険ですのでやめてください、

と、説明しております。

確かに、私も若い時分に指の骨や首の骨を鳴らしていたことが

ありました。骨が鳴ると気持ちいいんですが、

関節の内部ではキャビテーションと言いまして、簡単に言いますと、

関節破壊が起こりまして関節がガタガタになるんです。

もちろん、一回や二回では明らかな障害はでないかもしれませんが

何年も続けていると関節だけではなく、まわりの神経や靭帯にも

ダメージがでてきます。

また、以前に初診のかたで、「ＯＯＯでボキボキしてもらって良かったから

ここでもしてよ」と言われたことがありました。

そのかたには、関節破壊の説明と当院のポリシーをお話しまして

丁重に帰っていただきました、ということがありました。

当院というか、私の中の約束事として、私の知りうるなかで、

患者さんに決してダメージを与えてはいけない！

という規則があるので、冷たいようですが

たまに、ごくたまに、ごくごくたまに、こういうことが、あります。

でも、人様の体をさわるわけですから、わたしも真剣勝負なんです。

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