今年もよろしくお願いいたします。

皆さんは、どんなお正月を過ごしましたでしょうか？

私は、今回は奥さんと子供が一足先に実家に帰省していたので、

家でひとりで、読みたかった本を数冊読み、久しぶりに

好きな音楽を、聴いたりしていました。

普段の休日は、二歳になる娘と遊ぶことが多く

考えてみると、ゆっくりと自分の時間を過ごせてなかった

のかなと思いましたが、たまにはいいのかなと・・・

大みそかと元旦は、実家のほうに帰省していましたが、

行きの新千歳空港では、話題の生キャラメルを買うために

長蛇の列を見かけましたが、

釧路空港のお土産屋さん？にはたくさん売ってました。

キャラメル欲しい人は釧路空港は、穴場ですよ！

くだらないことをダラダラと書いてしまいましたが、

今年もまた自分なりに努力を怠らず、自分の軸を

しっかりと持ち頑張っていきたいと思いますので

よろしくお願い致します。

セルフメディケーション札幌 いとう整骨院

■住　所　　　 北海道札幌市北区北8条西3丁目

　　　　　　　　 D'グラフォート札幌ステーションタワー

　　　　　　　　　8･3プラザ2F

■TEL/FAX　 011-737-7077

■各種健康保険取扱い・交通事故・労災保険取扱い

■ご予約はお電話にてお願い致します。

■ご予約の方優先に施術させて頂いております。

■夜８時まで診療受付中。

■診療時間　休診：木曜午後・日曜・祭日

■オアシスO2(oasisO2)、クライオサーミアも取扱いしております。

ホームページ　http://www.ito-sapporo.jp

冬道のウォーキング

今朝、職場へ向かう途中、不覚にも転倒してしまい、

右手を強打してしまいました。

昨夜降った雪が、氷の上にさらっと積もった状態の所に

足をとられて、瞬間にもう片方の足で踏ん張ろうとしましたが、

その足も滑ってしまい・・・・(笑）

いや、みなさんも本当に気をつけてください！

転倒によるダメージは、たとえ骨折などなくても、

体には、相当の損傷が入力され時間的経過により

体のバランスが崩れることが、よくあります。

私もすぐに冷却とウォーターバッグと延ローラーで

対処しましたが、一応痛みは、ほとんどとれましたが、

この先、障害がでないように養生しないといけないかも

しれません。

それでも、歩行は大事ですので歩けるときは、吹雪の日でも

歩こうと思ってます。

すべての患者さんには勧められませんが。

セルフメディケーション札幌 いとう整骨院

■住　所　　　 北海道札幌市北区北8条西3丁目

　　　　　　　　 D'グラフォート札幌ステーションタワー

　　　　　　　　　8･3プラザ2F

■TEL/FAX　 011-737-7077

■各種健康保険取扱い・交通事故・労災保険取扱い

■ご予約はお電話にてお願い致します。

■ご予約の方優先に施術させて頂いております。

■夜８時まで診療受付中。

■診療時間　休診：木曜午後・日曜・祭日

■オアシスO2(oasisO2)、クライオサーミアも取扱いしております。

ホームページ　http://www.ito-sapporo.jp

１２月の出張診療日

１２月２０日(土）は出張診療のため、１０時～１３時までと

させていただきます。よろしくお願いいたします。

さて、昨日はたてつづけに三人の急性腰痛（ぎっくり腰）の

患者さんが来院されました。

そのうちひとりの方は付き添いの方に抱えられてきました。

当院では、痛みが強ければ強いほど、局所冷却をしっかり

行い、そして骨盤に軽く面圧をかけ、あとは、リダクターです。

いつも思うのですが、リダクターの効果は絶大です！！

最後に包帯を巻きまして、終わりです。

帰りは、なんとか自分で歩いて帰られました。

あとの方も無事に痛みがとれ、帰られましたが

まだ完全ではないので、治療が必要です。

最後の方は痛みも強いのですが、どうも歩きかたがおかしい。

調べていくと、どうも恥骨の動きが悪い。

そこでキネティックフローでミルキングアクションをしながら

３０分ほど寝て頂きました。

直後に歩いてもらうと、患者さんもビックリするくらい

歩き方がスムーズになりました。

ミルキングアクション装置、すごいです。

すぐに痛みをとることも大事ですが、それで、完結では

ありませんので、自己養生を含めた生活習慣を

かえていかないといけませんので、

一緒に頑張っていきましょう。

セルフメディケーション札幌 いとう整骨院

■住　所　　　 北海道札幌市北区北8条西3丁目

　　　　　　　　 D'グラフォート札幌ステーションタワー

　　　　　　　　　8･3プラザ2F

■TEL/FAX　 011-737-7077

■各種健康保険取扱い・交通事故・労災保険取扱い

■ご予約はお電話にてお願い致します。

■ご予約の方優先に施術させて頂いております。

■夜８時まで診療受付中。

■診療時間　休診：木曜午後・日曜・祭日

■オアシスO2(oasisO2)、クライオサーミアも取扱いしております。

ホームページ　http://www.ito-sapporo.jp