今朝の測定

昨日の総摂取カロリー 769㌍



身長 162㌢
体重 48㌔
体脂肪 20.5％



昨日は夜
ｲｸﾗﾈｷﾞﾄﾛ丼をしたけど家でやると
ご飯を減らせるから
かなりカロリーセーブ出来た


体重の変化はないけど
増えてないからまぁ良い( ´∀`)/


今夜は回転寿司

ちゃんと計算しながら食べよう