(☆)半身浴なう

こんばんわ







今日は子供たちが
早く寝てくれたので､､



Wii Fit
やってました






いつも大体､､､

有酸素運動で
ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞ→ﾌﾗﾌｰﾌﾟ回し→ダンス→ヨガ

の順番で
やってます



やっぱり始めの
有酸素運動が一番
大事だと思います








そんでもって今は


半身浴なう↓








みなさんは
半身浴するとき

なにしてますかー




あたしなにしよーか
毎日悩んぢゃう






なんだかんだ
雑誌見たり､､､

携帯をいじってます





あたし代謝よすぎて
汗やばいっ(つд｀)




涼しくなってきた今。


なかなか汗を
かくことがないので




半身浴でもして
汗かいてる最中








もーすぐ10月






10月といえばー？







"ハロウィ～ン"




去年はサークルで

ハロウィンパーティーしました







今月はなかなか
みんなの予定が会わず



ミーツできなかったので


そろそろ次のミーツの
予定をたてなくてわヽ(´ー｀)ノ