立ち仕事で足が疲れる～っていうと足裏やふくらはぎがパンパンになってしまう…
というイメージがあるけど、実は足の甲もむくんで、押すと痛いとこがたくさん。
お客様は予想してない箇所と痛さに驚かれます
足の裏同様、足の甲にも反射区があり、
足指の付け根側から
胸のリンパ、肩甲骨
大胸筋、広背筋
肘関節、上腕
膝関節、
足首近くには上半身リンパ腺、下半身リンパ腺などあります。
立ちっぱなしの仕事であまり動かないと足首周りも固まってしまって
リンパ腺の動きも弱まり、足首より下にたまった老廃物が上にあがりづらく
甲のむくみや痛みに繋がっていきます。
長時間たっているとだんだんと猫背の姿勢に近づいてくるので胸のリンパ、
肩が前に入ってくるので大胸筋も丸くなって負担がかかってきます。
腰から背中も張ってくるので広背筋。
そして腰がしんどいくなるとバランスとろうと膝にも負担がかかってくるので
甲を刺激すると痛いのは理にかなっていますね～
足裏が痛いのは予想していたけど
甲がこんなに痛いとは思っていなかった
痛いのも耐えてもらうと筋がスッキリみえるむくみの取れた足になるとともに
とっても軽くなります。
帰りの靴がゆるーくなって驚いていいました
立ち仕事で足がしんどい、
集中してもんでほしい時は
こちらのコースがおすすめです
