特に生活変えてないのに内臓脂肪、中性脂肪減ったのよ。と
体に優しい生活しています
はじめてのお客様の来店で一番多いのが
足つぼを検索してのご来店です。
なかなか足裏をしっかりしてくれるところがないな～ということで
足つぼ
足裏
と検索をかけるようです。
と足裏のジンジンする感じが不快
でも自分ではうまく押さえられないしスッキリしない
そんな時はぜひお試しください。
足裏はもちろん
特に指先、指の間まで丁寧に刺激をしていきます。
首、頭、目の反射区が集中していて痛みを感じることが多いですが
あとは視界スッキリ
向かって右↑
むくみがとれて血流アップで足はポカポカ
足裏だけのコースのほかにも全身コースでも他店よりしっかり刺激します！
年明け早々、地震、飛行機事故などのニュースをみて
自粛気分。
自宅で読書や撮りためていたドラマなどをみて
両実家に行った以外は引きこもり。
年明けから娘の東京での新居探しに振り回されていました。
夜な夜なパソコンとにらめっこ。
条件と家賃を入れて検索。
見つけた！と思い問い合わせをかけると翌日には申し込み済み…
これを何回繰り返したことか…
心も折れまくり…目も首も肩もヤバイことに
夜中までブルーライトにさらされ、脳内もグルグルしてたせいか
寝つきも悪く眠りも浅い。
睡眠不足は本当に身体にこたえるな～と身をもって実感
でも一応目星がつきました
よかった
1年経つのが早く感じるのは年齢のせい？
いろいろあった気がする…
もちろん心配することもあったりした気もするけど
過ぎてしまうと、振り返るとなんでもなかったことに感じるのはいい性格だ！
楽しかったこと、嬉しかったことばかり思い出すなぁ
仕事ではお客様にとっても恵まれた１年となりました。
ここに来ることを楽しみにしてくれる方が増え
おかげさまで仕事ではノーストレス。
毎回のご来店が楽しく感じるお客様に恵まれました。
プライベートでは娘の就職も決まり
ちょこちょこライブ、旅行も行ったし
サップもたくさん行ったし
うん、楽しい一年でした
今年は５０歳。
更年期も、身体の変化も感じる年齢ということもあり身体をいたわりました。
食べたものでカラダは作られるから口に入れるものに意識をして
塩、オイル、みりんなど調味料に少しずつこだわり
身体に優しい添加物の少ないものを口に入れることに意識を向けました。
お客様ともいい塩やオイルの情報交換したり
おすそ分けや交換をしたり。
麹を積極的に取り入れたり、白湯や水分２リットルを目指す生活のおかげか？
体温も36.5以上をキープ。
運動も必要よね⁈
一年前に始めた習い事。キックボクシング。
続くか不安だったけど、楽しくて仕方ない
続けているとな～んとなく上達した気がする。
1年たってやっと 猫パーンチから脱出できた気が
今では筋トレ女子のグループラインもでき、新年会のお誘いもしてもらえるほど
身体も絞れ、ミット打ちも２ランド乗り切れる体力もつきました。
来年も楽しいことしか起きない予感。
嫌なこと？
あったとしても、なんとかなるよね～としか思えない。
シアワセだ！
こんな調子で来年もよろしくお願いします。
私自身、口にするものの意識が変わると身体が変わるのを実感しているので
来年はファスティングももっとおすすめ出来たらな、と思っています。
ここに来たら
なんか楽しい
楽になる
健康になる
自分を好きにもっと好きになる
サロンを目指して頑張ります。
新しいお客様との出逢い楽しみにしています。
まずは初回お試し20％オフで
お気軽にご来店くださいね。
