報われないママの人生が180度変わる
～無理せず3ヶ月であなた自身が人生の主役に～
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心理カウンセラー８年目の伊藤えりなです
生きづらさを抱える人をゼロにしたい
あなたの生きづらい人生が180度変わりますように
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毒親育ちのあなたは、母の日や父の日が近づくとソワソワしますか？
プレゼントをあげた方が良いのかな？と考えたり
プレゼントをあげないと文句言われるから、プレゼントは毎年渡してる、という人もいたり
渡しても毎年文句を言われるから渡したくない・・・けれど渡さないと文句言われそう、とグルグル考えたり
重要なのはあなたの気持ち
なぜかというと、プレゼントって自分の気持ちを形に表したものなの。
だから自分の気持ちに正直になれば良いのよ
自分の正直な気持ちが「渡したい」なら渡す。
「渡したくない」と思ったら、何もしなくて良いの。
かくいう私の場合は一時期渡していました。
何が欲しいか確認すると「何でも良いよ」と言われたので、
これなら喜ぶかな？と考えて選んだプレゼントを
実際に渡すと、両親とも文句を言う
しかも本人たちは文句を言っている自覚が無いから、質が悪い
「この人たちの為にプレゼントを選ぶ、買う労力を費やすなんて勿体ない」
と思ったので、私は母の日と父の日はスルーしています。
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けれど、私達夫婦が当時者となる母の日、父の日はこんな感じです。
今年は鰻を食べに行きました
アダルトチルドレン、毒親育ちに気づくキッカケとなった
どん底生活が嘘のよう
今はこんな感じで過ごしています
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