こんにちは。
前々から 一日断食をした方がいいな～ と 思っていたところ
おとといからお腹の調子がよくなくて 昼から この機会にと久しぶりに抜いてみました。
完全に絶食ではなくて 玄米がゆと 母が送ってくれたあずきがあったので
おしるこを作って 昼からはそれらを食べるだけにしました。
きっと玄米がゆだけだったら 耐えられなかったかもしれませんが
何とか過ごせて 体も軽いし お腹も調子がいいみたいです。
おしるこも 久しぶりで 美味しかった(^-^)
０時まわった頃には 食べたい欲求がありましたが グッとこらえて
今朝は気持ちよく目覚めることができました。
軽く食べての プチ断食 できれば １週間程このまま続けたい気持ちです。
体も そう 言っているように感じます。
昨晩の ワンコ達。
ミルは 夫の傍らで ニコニコ嬉しそうです。
ロックは ちょっと 所在なさ気。
ここから 息子撮りの写真。
器用に 敷物にもぐって寝る 大吉。
ちび丸も 犬のベッドで横になり ちょっと一休み。
大吉 どアップ！
ちび丸も どアップ！
ポツリとつぶやく一言が 的を得ていて愉快な息子。
写真も 撮る人の性格や気持ちが表れていて 面白いですね～。
ありがとうございます。