運動は日常から

ただいま いとしやでは可愛いベビーちゃんが あしあげ腹筋をしながらミルクを飲んでいます。

足上げ腹筋。
体の鍛錬は日常から。
日常の中で体は作られていきます。


見習っていきましょ。