こんばんは！
一日更新サボった！笑
昨日はあえてスタイルの分かる服を着てみた！痩せなきゃって、気が引き締まった！👍
太もものお肉落としたい！
そして今日のごはん☝︎
＊朝 りんご
＊昼 サラダ+おにぎり2個
＊夜 なし
運動は、いつものメニューと
1時間ウォーキング
ストレッチはいつもの+30分
最近は毎日ウォーキングしてる☝︎
楽しい！
食べ物も、栄養バランス考えないかんなって思ってきた！
ちゃんと3食バランス良く食べるようにしよう！
今日は夜食べれんかったけん、明日は温野菜食べよう！☝︎
よーし、がんばるぞ～(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
では！✋