こんばんは！(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
半身浴なうです七民です✋
今日食べたもの
＊朝 手作りりんごヨーグルト
＊昼 おにぎり弁当
＊夜 温野菜
今日はちゃんと三食たべれた！(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
温野菜めちゃめちゃお腹いっぱいになりますねえ☝︎
食べ過ぎた？って思ったもん！笑
そして今日もウォーキング1時間！
ストレッチは15分したよ！
今からお風呂で造顔マッサージして、
上がってマッサージ、ストレッチ、筋トレしたら寝ます！💕
明日のお昼、何食べよっかな～💕
ではでは！✋