美と健康をサポートする

エイジングケアダイエットコーチ赤薔薇

 

立春も過ぎて、急に暖かくなってきましたね。

 

段々と薄着の季節になってきますが、準備はできていますか?

 

卒業式や入学式を控えて、以前のスーツがきつくなったりしていませんか?

 

 

服がきつくなって、ダイエットを始める方とても多いです。

 

たった数キロなのですが、それがなかなか落とせない。

 

以前はすぐ落とせたのにって皆さん言われます。

 

 

もしそういうお悩みがありましたら

 

まだ間に合います!

 

一緒にダイエットしていきましょう!

 

 

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ベル人生最後のダイエット~あなたの理想的な体型へ

 

こんなお悩みありませんか?

 

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クローバー気持ちが上がるキラキラランチ会開催しますクローバー

 

日時 2/27(火)11:30~13:00
場所 ハーブガーデンプティール

 福岡県糸島市浦志366-2

参加費 無料(飲食代のみお支払いください)

 

・人と繋がりたい方

・人の話を聞くのが好きな方

・人生を楽しくデザインしたい方

・心の深いところで話をしたい方

・出会いのきっかけを探している方

 

そんな方たちのご縁を繋ぐランチ会です。

 

情報交換しながら

交流&人脈づくりをしましょう♪

 

 

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同じくらいの身長で体重も同じくらいなのに

 

痩せて見える方やぽっちゃりの方っていますよね。

 

その違いはどこから来るのでしょうか?

 

 

実は、体脂肪が大きく関係しているんです。

 

良く筋肉は重いって言われますが、

 

実際2キロは2キロなんです。

 

 

でもそのかさが全然違いますあせる

 

 

見た目を決めているのは体脂肪なのです。

 

 

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体重も体脂肪も多かった以前の私爆  笑

 

 

ダイエットの時は、筋肉を減らさずに脂肪を減らすビックリマーク

 

これ鉄則です。

 

 

筋肉を減らしてしまうと、代謝が悪くなり

 

リバウンドしやすい体になってしまいますからね。

 

 

それでは、どうやって脂肪を減らすか?

 

気になる方はご相談くださいニコニコ

 


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