ひと目で分かる
🥢お早うございます 🍚
ワンプレートの 利点 は ・・・・
《ひと目で分かる 量とカロリー》🤗
⬇︎
鳥肉・カボチャ・ポテト・野菜細切り
お粥・ミルク (青紫蘇は 飾りです)。
腸閉塞 予後のメニューです🤗。
鳥肉は 串に3個 有りますが・・・
2個は串から外して 食したのは・・
1個にしました。
食べ過ぎだと判断したのです。
お菜の全体を俯瞰(ふかん)して適量を
見極めるのは 腸閉塞経験者の危機管理
の《心得》で ございます。
直近のワンプレート
⬇︎
ワンプレートは妻の提案です🤪
10歳 給食当番の妻
⬇︎
ワンプレートを運んでいる🤗