もう4月の中旬も過ぎましたが、身体が急変して突然体調を崩してしまう方が多いです。
崩し方は色々ですが、呼吸器に来る人（咳が止まらない、喘息の様な症状）、腹痛を訴える人、腰が痛い人etc etc。
原因は色々とあるとは思いますが、今年の4月は例年よりも最低と最高の気温差や気圧差が結構身体に影響を与えているのではと思います。
最近見逃せないのが二の腕です。
面白い。
暖かくなって来て、就寝時の寝具も厚い物から薄い物になったり、寝衣も薄い物にしたり時には上半身はTシャツの人もいるとは思います。
人それぞれの体調や体感があるので適した物を選んで頂ければと思いますが、基本的には寝衣はキチンと上下ある物（パジャマやスエット等）で身体全体を均等に保温するのがオススメします。
上半身だけ冷やしてしまう、下半身だけ冷やしてしまう格好をしていると、身体の一部が冷えるので冷えた箇所に関連した箇所に不調を訴える方もいらっしゃるので。
布団をしっかりと上からかければ良いじゃないかと言う意見もありますが、その布団の中で温度差があります。
身体は精密です。
体調不調の方、まずは寝具と寝衣を見直してみては如何でしょう。