脚を開くって
どこから開くんだと思ってますか？
バレエシューズを履いているところが開くのは、開いたとはいいませんよ
脚の付け根から開いた状態を開くといいます。
そのために必要なことは、お尻を使って脚を開くため、上体の引き上げが必要になります。
お腹を引っ込めることが引き上げとはいいません
上体の引き上げが上手くなると、脚の負担が無くなります。
前ももばかり使っていると、脚とお尻のサイズが大きくなりますよ
そんな悩みのある方に、バレエ基礎クラスぜひレッスンにお出かけください。
わかりやすいレッスン内容で、見て聞いて動いて体感できます。
木曜金曜レッスンオススメします。
チケット制、ビジターでも大丈夫なスタジオです。
有穂バレエスタジオ
http://www.yuhoballet.jp
伊藤美穂
