ちょっと寝る前のつぶやきごと。
沢山食べすぎちゃう時、ありますよね。
みんながみんなそうではないでしょうけれど、そういう人も沢山いますよね。
これは、私の場合ですが…
無性に食べたくて、しょうがない時があります。
しかもこういう時は、困ったことにいくら食べても満腹になりません。
お腹も満足しなければ、心も満足しない。
大体は甘い物のほうが食べること多いかな。
ずっと、永遠に、食べていたくなるのです。
なんって、恐ろしい…！！！
ある程度沢山食べたあとに、よし、もうやめよう！
と我慢できることもあれば、全くブレーキ効かない時もあります。
次の日に治まればいいんですが、それが何日か続いてしまうともう大変。
太るからです。
ストレスで、肌も荒れてしまうし、からだの調子も悪くなります。
生理前はこうなること多いです。
他には、嫌なことがあった時と心が疲れた時、ストレスが溜まっている時は確実と言っていい程なります。
食べても発散はできません。
食べてストレス発散、気分晴れ晴れになればいいんですが、残念ながら、明らかに食べ過ぎな時は駄目なんです。
いやー、太ることはこわいですね。
やっぱり、体型が自分自身を大きく牛耳っていることは変わりません。
太るのこわーい🐷
という、ただのつぶやきごとでした。
なんていう今日は、少し悩み事をしてしまったからかな？
食べ過ぎた日。
でも、ましな方な日。
おやすみなさい。