タイトルの本記事は、この「 長い理由」のあとになりますので、面倒でしたら、下の方にすっとばして読んでいただければと思いまーす。
【プロテインを摂ることになった長い理由】
8月初めのお祭りの日ー。
悪夢が襲いましたー。
暴飲暴食がたたって、腸炎になってー。
あまりの激痛ー。
気分が悪いわけではないのに、食べたものを全部戻してー。
なんだろう、胃腸がストライキを起こしたという感じ。
初めての感じ。
お腹を下したわけでもないのに、この痛み。
とにかく激痛が襲う。
2時間ほど、動けなくてー。
この痛み、陣痛とどっちが痛いかー、なんて、比べてた。
いや、まるで陣痛が、間隔なしに襲ってくる感じ。
あの時と同じ、呼吸してー。
ふーっ、ふーーっつと。
やがて、下血がみられてー。
え？なになに？
なんだろうー？
冷や汗かきながら、スマホで調べてみた。
まさしくヒットした病名は、
「 虚血性大腸炎」というもの。
ストレスなどが発症源となり、50代から60代の便秘がちの女性に頻発するそう。
炎症部位は、S字結腸とかの、出口に近い腸。
痛みは、下の方、もしくは左の方。
激痛のため、救急で病院に来ることが多いという。
処置は、絶飲食で、点滴ということ。
内視鏡検査は、腸を痛める可能性が高いので、推奨しない。
ということは、激痛で、下血が心配だけど、なんとか自宅療養で頑張るしかないか。
入院なんて、嫌だしな。
この日、土曜日。
月曜日は仕事がありー。
絶対に休めないから。
あのお祭りの日、グビグビ飲んだビールと唐揚げなどの脂っこいもの。
後悔しきりー。
ジブンは25年間、一度も病欠で仕事を休んだことがないのでー。
でも、今回は、大ピンチ❗️
この日はほとんど眠れず。
次の日も、痛みが治らず、ずっと伏せっていた。
こういう日に、息子が帰ってきてー。
お腹空かせてるけど、もうベッドから起きれなくー。
といっても、もう33歳なんだし、別にほっとけばいいけどな。
なんかいつまでも、子どもは子ども。
「 アイツ帰ってきたでー。腹減ったって。」
「 ごめん、ワタシとても無理〜。
お父さん、なんか作ってやってくれん？」
で父が、なんとか息子にチャーハンを作っていました。
ひとり暮らしで社会人として仕事もちゃんとして、頑張ってるので、実家は、ホッとできる空間であり続けたいのでー。
帰り際、なんとか笑顔で見送りだけしてー。
なにも口にできないし、とりあえず、水分だけ補給したほうがいいかなと、氷を口に含んでー。
こういう時は、体が防御反応か、まったく食欲はなく、胃腸が一切動いていない。
とにかく、大腸が蠕動運動したら、出血してる腸の回復が遅れるので、刺激をあたえないようにー。
寝た子を起こさないようにと。
シクシク痛いけど、少しずつ、間隔が空いてきたりしてー。
痛みどめもなにも飲めないし。
月曜日となりー。
いつものように、朝起きてー。
仕事をするー。
休むという選択肢はないのだ。
人と話したりというのは、辛いけどー。
いや、辛い自分をごまかすのが辛いのかな。
この日は、なんか記憶がなくてー。
痛いけど、仕事になると、アドレナリンでシャキッとなるし。
寝てたって痛いし。
痛みはときどき、刺すような痛みがくる程度になりー。
大丈夫かな？と思ってたら、3日目くらいには、生理痛のような持続した痛みがありー。
ゼリー飲料を少しずつ、摂るようにして。
下血がすっかりなくなるまでは、5日間くらい。
体重が一気に2キロ減って。
体力が落ちてしまって、少し動くと、休まないとならなくなって。
タンパク質なんかが不足してるのかな。
でも固形物はまだ、怖いー。
ドラッグストアで、プロテインを探して。
見つけたのが、これ↓
ここから
「 プロテインを美味しく摂る❗️」となりますー。
バニラアイスクリーム風味❗️
あー美味しそう〜。
美味しそうだけど、書いてあるとおり、牛乳に溶かして飲むけどー。
んー…。
これ、続けれるかなー。
確かにバニラアイスクリーム味ではありますがー。
溶けてしまったバニラアイスを飲むみたいなー。
なんだかなー。
という感じ。
でも、あれ？
そしたら、これアイスにできんか❓
と、プロテインバニラアイスを作ってみましたー❗️
分量は、スプーン4杯で、250c cの牛乳。
少し濃くして、スプーン10杯で500ccの牛乳で作ってみました。
ボールに溶かしてー。
ダマになったら、裏漉し器でやったら早いけど、大きいボールもいるし、洗い物が増えるのでー。
このあく取り器と、へらで、丁寧にダマを潰して。
滑らかになったら、金属製のバットに入れて。
急速冷凍をONにして、ホイルで蓋をして、冷凍庫へ。
30分経ったら、一度かき混ぜ、そのあと、また20分くらいごとに、かき混ぜてー。
だいたい3時間くらいで、できあがり。
耐熱ガラス製容器に移してー。
次の日は、コチコチに凍ってしまうけど、すこしレンジでチンして、溶かして器にうつせば、アイスとして食べれます。
味の方はー。
個人の感想ですが、プロテインと思えない、美味しいアイスです❗️
少しシャリシャリ感があって、アイスクリンみたいな感じかなー。
作るのが少々面倒ですが、アイス好きの自分としては、罪悪感ゼロで、アイスが食べれるので、大発見❗️
なんですかねー。
あの悪夢の腸炎がもたらした、幸運の出会いというのでしょうかー。
プロテイン取りすぎに注意かもなー。