ブログネタ：ちょっと心がけてるダイエット 参加中本文はここから
姿勢よく歩くことです。
あと、足とかお腹の筋肉を意識して歩いてます。
今ココの筋肉使ってるな～！みたいな。
それだけなんですけどね。
前に、姿勢よく歩いてたら
やせた？って勘違いされたことが。
（実際には違うのが悲しい・・・）
でもでも、
腹筋を意識するようになって
ほんとにちょっと引き締まったような？
・・・気がします（笑）
（昔の話ですけどねσ(^_^;)）
なので最近また意識して、
姿勢よく歩くようにしてます。
姿勢が悪いより感じいいしね( ´艸｀)
ジムにもしばらく行ってないので
小さなことから運動再開しよう！
と思ってます。
ぼちぼちやってみま～す。
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