お野菜たくさん☆

今日は朝練には参加できなかった・・・

昨日100ｍ×38本をがんばって泳ぎすぎたようで太ももがイタイ。

ムリせず昼のレッスンだけ参加。
フィンを付けて泳ぐことを特別に許可してもらって1700ｍだけ泳ぐ。
フィンを付けると腿は痛くない。
ちょっと安心。

とりあえず明日、あさっては運動しないようにして、水曜日のフィンレッスンに備えることとします。

家に帰ると、妹のところから帰ってきた両親が野菜をたーくさん持って帰ってきた。

お米、冬瓜、なす、さつまいも、メロン。
ぜーんぶ妹のダンナの実家でとれたものたち。

味ももちろんすっごく美味しい！
特にお米！！

そして冬瓜やなすの大きいこと。
さつまいも大きめサイズがずた袋にいっぱい入ってます。
これで私のベンピも解消するかも！？

すっごく嬉しいけどこんなにたくさんウチじゃ消費できないから、ジムにお裾分けに持ってかなきゃ。

今日は焼きなすのピリ辛煮浸し、浅漬けでなすをたーっぷり使いました。
明日はなすをどう料理しようか・・・

クラシックチーズバーガー

今日のお昼はハンバーガー！！と決めてフレッシュネスに入る。

昼時なだけあって行列ができてる。

今日はランチコンボでチーズバーガーにしようかなーと思って厨房を見てたら、ハンバーガー、女の子サイズ。。
今日は朝からガッツリ運動したので、ガッツリバーガー食べたいなー。
どうしよっかなーと思ってたら、メニューの上段に高めのお値段のハンバーガーが載ってるじゃない。
きっとこれは大きいに違いない！と思って（店員に聞けばいい話なんだけど。。）クラシックチーズバーガーとアイスコーヒーを注文。

家に帰って袋を開けると、、期待通りの大きなバーガーが出てきました。
シアワセ。

モリモリいただきましたー！！！



んで、お腹いっぱいになったんだけど、さっき帰り際に鷺ノ宮の大好きなパン屋さんで買ったパンもひとついただいちゃった(^_^;)

明日もしっかり運動しますんで。。

朝からラン&スイム

昨日飲み会で明日は走って朝イチでジムに行く！と軽く言ってしまい、朝起きてあまりにも天気がよくてちょっと迷ったけど、走って行くことにしました。

陽射しは強いけど、風もあって日陰は意外と涼しいかも。

これなら８キロ走っても大丈夫そうだ(^_^)

35分走ってトイレに行きたくなり、ジムの２つ手前の駅で電車に乗ってしまった(>_<)
この時点で顔は相当真っ赤だったし、かなり汗もかいたし、ま、ランはこのくらいで十分ってことで。。

ジムに着くといつものマスターズのメンバーが集まってました。

オープンと同時にプールに入り、軽くアップをしてから100ｍ×38本 1分50秒サークルで泳ぎました。

30本目までは1分25秒ペースで泳げてたけど、そこから右の前股に違和感が。
これ以上泳ぐと本気で痛めそうだったので、一番最後についてプルだけで８本泳いでお茶を濁す…

とりあえず38本は泳ぎました！ってことで(^_^;)

しかし、一気に４キロ近く泳ぐのは疲れるな～。
でも普段こんなに泳ぐことがないので楽しかった☆

さ、帰って洗濯の続きをしないとだ。