お誕生日ケーキ

今日は妹のダンナの29回目のお誕生日。

みんな働いているので、、たいしたもてなしができず。。

母が近くのレストランでハンバーグを買ってきて、私はケーキを買う係り。

ダンナには特にお知らせしていなかったので、昼間子ども達とスーパーに行ったとき、自分でケーキを買ってしまうところだったそうな。
アブナイアブナイ。

近くにいいケーキ屋がなく、チビッコもいるからとにかく早く帰って来い！との妹の指令だったので、近所の駅中のコージーのケーキを買って帰る。

とりあえず一番大きいホールのケーキにしてみた。

２と９のロウソクを立てて、みんなでハッピバースデーを歌って火を消してもらおうと思ったら、甥っこがフーフーしだしたんで、彼に上手に消してもらう。
ダンナはそんな成長した息子を見て大喜びでした。

なんだかあったかいお誕生日でした♪

明日は朝から妹家族と軽井沢に涼みに行ってきまーす。
るん。

今日もフィンで練習

今日もジムのレッスンのとき、特別にフィンありで泳がせてもらった。

アップをフィンなしで泳いだら足首が痛かった。。
昨日頑張りすぎたかな？？？

フィンをつけたらそれほど痛みは感じなかった。

年も年なんで、ムリをすると回復にも時間がかかってしまう。

ムリせずそれなりにちんたら泳がせてもらいました。

今日のメニューはバッタもあったので楽しかった！

普段は大のニガテ種目だけど、フィンがあると楽～に軽～く泳げる。
フィンありでよかった☆

昨日コーチに教えてもらった事を思い出しながらきれいに泳げた、と思ってます。

来週の大会・・・きっと楽しく泳げるに違いない！！
と、自分に言い聞かせてみる。。

フィンスイムの練習

今日はフィンスイムの練習会に参加してきました。

大会は来週末かぁ。

フィンスイムなんか１回しかやったことなかったくせに、ついついエントリーしてしまったもんだから慌てて練習してます。

今日も２時間、競泳専門でフィンスイムもかなり早いコーチとそのスイミングの方々に混じって教わってきました。

このコーチの話がとにかく分かりやすい。
ちょっと泳いだだけで、必ず注意点を上げてくれるのもありがたい。
すごくやる気になります。

言われた事を忘れないように体で覚え、、覚えきるまでいかないから終わったらソッコーメモしてみる。

これはフィンだけでなく競泳にも絶対生かせるはず！
まずは来週の大会で恥ずかしくないタイムで完泳できるように、今日言われたことを忘れず実践してこないと。

またこのコーチのレッスンに出たいな～。

いい成績出せたら報告がてらまたレッスン申し込みしよっかな。

今日は２時間弱で2700ｍ泳ぎました。

私はこれで終わりだけど、何人かはこの後の１時間で3000ｍ泳ぐレッスンに出るんだってー。

明らかに私より一回りは年上の女性たちだった。
すごいな、みんな。
私もいつか…