母の誕生日

今日は母の誕生日でした。

前日に近所のお花屋さんに花束をお願いして、今日は取りに行くだけ。

と、思ったら朝父親からバラの花束を買っておいてと言われ安請け合いしていまい…
花屋から家まで20分、両手にデカイ花束２個とケーキをぶらさげて頑張って帰りました。。

家に帰ると妹からも宅急便で花が届いてました。

花がたくさんあると明るくていいね♪
とは言ってもみんなあげっぱなしで、手入れするのは母だけなんだけど…

夜ゴハンは久しぶりにジェノバ風パスタを作ってみました。

生バジルとローストした松の実と粉チーズとニンニクとオリーブオイルをミキサーにかけてジェノバソースは簡単にできあがり。

茹でたパスタをズッキーニとベーコンを炒めたフライパンであえて、最後にジェノバソースと塩、胡椒で味を整えてできあがり。

家族みんなに大好評で、もちろん母にも喜んでもらえてよかった(^o^)

食後は母とケーキを半分ずっこしと食べました。

ハクスイドウ(漢字忘れた。。)の昔ながらのケーキ、なかなか美味しかった☆

お母さん、お誕生日おめでとう！
毎日じゃないけど、これからはもうちょい夜ゴハン作ったりしたいと思います。。
いつもありがとう！！


その後はもちろんジムで１時間のレッスンに出る。

2000ｍ、たらたら泳ぎました。

日曜の遠泳はまあまあの調子で迎えられそうかな(~o~)

ランニング

昨日は少し調子よくなかったのと、厳しいメニューが待ってるのがわかっていたのでジムのスイミングはお休みして家でだらだらしてました。

案の定、昨日は50ｍ×20本の後に50ｍ×２×４セットのディセンディングやったりしたみたいなので休んで正解。

週末また大会なので疲れを残す訳には行きません。
さぼったのではなく、あくまでも大会の調整ってことで(^_^;)

でも昨日はスゴイ霜降のステーキを食べた後にお菓子ポリポリしてしまったので…
今日は疲れない程度にランニングしてみました。

久しぶりに会社帰りに神保町から東中野まで。

当初、中野坂上までの予定だったけど、50分も走れてなかったので東中野まで行ってみました。

前に走った時は新宿三丁目から歌舞伎町を抜けるコースを通ってしまい、全然走れなかったので、今日は曙橋から東新宿を通って韓国街を抜けるコースを走りました。

さすがに歌舞伎町の裏辺りは人が多くて歩くことにはなったけど、仕事中にできなかった明日の母の誕生日の花束の予約をしながら歩いたりしたので、時間は有効に使えました(^_-)

このルートで見える新宿の高層ビル群もステキだね～。
今まであんましこっち側から見たことなかったから新鮮で楽しかった。

家からジムまでの50分は死にそうになるのに、景色が違うからか、ゆっくり走ったからか、いつもと走る時間･気温が違ったからか、疲れず楽しく走れました。

これで昨日のお菓子分くらいは消費できたかな(^_^;)
私の旺盛な食欲、どうにかできないもんかね。。