加工食品診断士mippyのブログ

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20May
- きをつかう
  氣・気シリーズになりますが…気を使う他者に対しての心配り、みたいに幼少のころから教えられてきました。一見いいイメージですが、自分の本心的には、とても疲れる言葉です。教えとは、教える側の動作、考えなども一緒にくるので、幼少の時から、といえば、やはり親や祖父母からの影響が強いです。他人に粗相のないように気を使え人様に迷惑かけないように気を使えよその家に悟られないように（何を？）気を使え全部外側に対して気を使えのように教えられてきました。気を使う、って本心を閉じて、うわべだけの取り繕いをするってことかな、って。そんな感じで、外に外に気が外に漏れ出ていき、気が枯れるそんな状態がきてしまう、ように感じてしまいます（感受性の問題かもしれませんが）が、やはりよく考えると、それはおかしい自分の気が枯れるってことは自分の活力も削がれていくわけでそれこそ健康にも影響が出そうですよね本来は、自分に対して氣を使う自分を氣で満たして使うのではないかな～と氣をみてそう思うようになったのです自分の本心から目をそらすための気を使うのではなく、自分を見つめるために氣を使うまだまだ自分の本心と向き合えていない私ですが（笑）
19May
- きをつけて
  気をつけてね！家族を送り出すときや、お友だちとの別れ際に当たり前によく使われる言葉です親が子に言う時、心配から言うのでネガティブワードだ！と聞いたことがありました。その時は、確かに心配から「気をつけて行ってらっしゃい」などと言われているように感じてしまいました。その後、、気という漢字の由来が分かり、現在では「気」ですが、戦前は「氣」だった。中が「米（こめ）」から戦後「〆（しめ）」になった。米は八方に広がるイメージ〆は閉じるイメージこれは諸説ありますが、上手く使い分けたらいいかな、と思ってます。誰にどう言われようと、自分の中では「氣」に変換すればいいし。。そして「気をつけてね」の気分で言うよりも、「氣を付けてね」で言った方がよいので、むしろ「氣を付けて」は言った方が良いな、と今は感じます。氣＝見えないエナジーかどうかはよくわかりませんが、氣を付けていってね、、という意味だと自分のみえないエネルギー、氣があることを忘れずに進むんだよ、みたいな感じで、なかなかよいなぁ～って思ってます。まぁ、年老いた母が出かける時は、「氣を付けて行ってきてね」と声掛けしてますが、見えない天使が母の周りに付いて護衛しながら進んでるイメージで送り出してます。まぁこれが参考になるかどうか、不明ですが
04May
- 数十年ぶりにギターを買いました！
  先日、ずっとやってみたいと思っていたバイオリン年齢を考えて60歳の時にあきらめた、というお話を何かで読みました。現在80代後半で、あの時やっぱりやっておけばよかった、と後悔している、とのことでした。そうですよね。後悔しない生き方、これは超重要事項ですねーということで、若いころ挫折したギターをもう一回チャレンジしようと、安いギターを買いました。。色が可愛いのですそして今回はテレキャスにしました。実際使ってみないと分からないなーという部分が多々あります。ストラップ使った時、ストラトと比べると頭落ちるのかーとかやっぱりずっしり重く左肩に食い込む。。とかそして、、コードとか、前にやってた記憶ほとんどないＣ→ド　Ｄ→レいちいち頭で変換しないと分からない。最初っから学校でドレミじゃなくてＣＤＥで教えてもらえてたらなぁ～それと3年ほど前に知った松村さんのバックビートと日本の現実これはホント、ショックだった…音楽までもかー　と。戦後のウンタン教育で何か変な風に変わっていったんだね。。（３Sっていうけど実際は３S＆M（More）だわ…）学校のリズム教育が、休符から始まるウンタンではなく心臓の鼓動を感じるハートビートで教わっていたら、概念がすっかり変わったと思います。もともとの日本の音楽は、Kokusai Bunka Shinkokaiの音源を聞くと分かります。強烈なソウルを感じます。どこまで復活できるか、年と共にボチボチやっていけたら、と思ってます^^
15Apr
- 迷ったら人に訊く、すると脳は勝手に繋げてくれるよ
  この曲を演りたいなぁ～と思いつつ、ちょっとやってみてやっぱりダメ、今の私のレベルではできない。。あぁでも、この曲けっこう好きだし、やっぱりやってみたい。。悩んだ末、でも今回はやめておこう。でもやり方だけは聞いておくかな…大先輩に楽譜を見せたら、ここの音符を減らしたら出来るのでは？とのこと。ふーん、なるほどね。。が！一晩寝たら、楽譜通りに大体できた！実は先輩のアドバイスは何でもよかったし、覚えていなくても大丈夫だった。脳は行動した（人に訊ねた）ことでＯＮになり、やる氣スイッチが入った模様迷ったら人に聞くべし
11Jan
- 全決！
  2025年になりました！そして無事１月も１１日目。今年早々から、「全領域異常解決室」というドラマが、令和の日本版「美しき緑の星」ともいえる作品！と天下泰平の滝沢泰平さんの投稿内容を見て、氣になり、思い切って見てみました。これは久しぶりの覚醒ヒットドラマ”全決（ぜんけつ）”これは久しぶりの覚醒ヒットドラマ”全決（ぜんけつ）”。昨年末から、僕も色々なところで…tenkataihei.blog↑有名な天下泰平さんのブログです^^普段、TVドラマは見ないので、それこそ、私にとって異常事態です^^３，４日かけて一気に見ました。確かに、覚醒を促す内容だと思います。登場人物の名前に、え？ってなったり、神様の名前を聞いて涙したり（第５話）、え、それってあの事件の事！？ってなったり、この世の仕組み、現代社会のこと、術のこと、この時期にこのドラマを流す意味は？などなど、様々、思いを巡らせました。にしても、第１話はえぐくて肩が凝りました。。第５話からぐっと流れが変わります。あまり、ここで書いてしまうと、ネタバレしてしまうので、やめときます。自分としては、蛭子と聞いて、2016年３月に青春１８きっぷを使って淡路島へ行ったとき、入口の岩楠神社（ご祭神はイザナギ・イザナミ・蛭子）で頭痛をもらい、翌日の泰平さんと坂上さんの講演会（これは外せなくて行くと決めていた）の最中もずっと頭痛で、翌日、ニュー淡路ホテル内のイスラエル遺跡を見学させて頂いた時、やっと頭痛から解放された、それを思い出しました。（見えない何かを運んだみたい）2012年～14年の佐藤洋行さんの講演会で、いろんな神様の話を聞いていたけど、あまり覚えられなかった。。が、ご縁のある神様は何か無意識が反応するのを感じます。このドラマ、おそらく続編ができると思います。たぶん。。その前に、もう1回全編見ます。新たな氣ずきがありそうですよ^^
18Dec
- 発熱で、身体が欲する食べ物とは
  先週の2日間、頭痛、発熱、喉の痛みで寝込んでいました^^;まぁ免疫が落ちていたとか、エネルギー調整とか、身体のステージが変わる、とかそんなものだと思いますが、（最初は扁桃腺炎っぽく、後半は風邪）面白かったのは、食べたいもの！38.4度程でた初日は、夜は、はちみつ・コラーゲン水を2回ほど飲み翌日、それほど食欲がない中、これだけは食べたい！と身体が欲求したのは、、赤味噌の味噌汁！（ちなみに前回5月の熱の時はアイスクリームでした^^）赤味噌とは、大豆麹で作った、オール大豆の味噌です。自家製の味噌で、3年前に作ったもので、本当に美味しいのですが、普段は、ちょい飽きていました。（エストロゲンの問題もあるし）1日1回味噌汁飲むぐらいでした。（味噌は毎年作っていましたが、昨年は犬が虹の橋を渡り、今年は父だったので2年サボってます）が、熱の期間とその後数日は、毎食が味噌汁、もしくは味噌おじやこれ程までに赤味噌好きになるとは！自分でも驚きでした！以下、健康管理、医療的には参考になるとは思いますが、氣持ち悪いと感じる方もいらっしゃると思いますので、氣を付けてください。　痰の話です↓普段から薬とかは使わないのですが、ホメオパシーのアコナイトを2粒ほどは摂りました。そして、少しずつ回復してきて、痰がでるようになったのですが、この痰が超絶不味い！のです。こんなことは今まで無かったこと！その痰が、塩辛く、そして食品添加物として入っているアミノ酸等（グルタミン酸ナトリウム）的な味で、おえ～ってなるぐらい不味いのです。緑茶・抹茶にグルタミン酸NAが入っているお茶を出されて困ったことがあるのですが、あの後味の不味さと同様の不味さがその時の痰にでました。熱が出た日から3日目ぐらいだったと思います。それ以降は普通の痰になりました。この不味い痰を体感して、身体にある不要物を絡め取るために味噌と塩がとても有効だったのかもしれないと思いました。本当に、身体の声を聞くこと身体が食べたいものを食べることが大切だ、と痛感しました。普段から塩水は少し飲んでいましたが、この熱で、もっともっと塩と味噌が必要で身体が欲していたものに素直に対処したのがよかったかな、と思います。風邪は結構長引いていて、10日ほど経った現在も咳と痰、鼻水がでます。自然免疫の獲得のため、ちょっと時間かかりますが、ゆっくり回復しています。皆さまも暮れのお忙しい中だと思いますが、体調管理と共にご自愛くださいませ
17Dec
- ひとり一人に一つだけ与えられたもの
  これは極論かもしれないです。私にもあなたにも、ひとり一つだけ地球に生まれると同時に与えられたものそれは身体究極、身体だけは大切に生涯を過ごしたいそうなると、本当の仕事は、身体と向き合うことかもしれない何をするにも、まず身体が無かったらできないから。死後の世界は魂だけで、身体が無いから、感覚は無い世界らしい…そうなると、モフモフのワンちゃん、猫ちゃんとの触れ合いもお花のいい香りを嗅いでうっとりするのも美味しいもの食べて、わ～い！となるのも見ること、聞くこと、全ての感覚がこの世で与えられたもの、かもしれない。こんな大切なこと教育ではあまり教えられていないこういうことをしていると目が悪くなるよ、とか45分間じっと動かないでいると、こういう概念が植えられるよ、とか知らないまま育った。でも今は知りたい、と思ったら、ネットで調べられる分かりやすい世の中になった。が、頭であれこれコントロールするような状態をも作り出せるな、と。。（頭でっかちになる）本当は身体が何を欲しているのか、どうしたいのか、自分と向き合っていく時間が大切なのだと感じる今日この頃です^^
26Sep
- チョコザップに通ってます♪
  また久々になってしまった～チョコザップという名前、全然知らなかったけど（TV見ないので）7月ごろ知り合いに勧められ、8月から通い始めました^^運動音痴、運動嫌いの私が続くのか…と思ったけれど、、結構楽しい♪毎回15分ほど歩くマシーンから始めて、筋トレを数種。5kgから始めてますが、、おこさまですよね（汗）でも身体が自由に動くことがメインで、筋肉モリモリ（なりにくいと思いますが）は目差していないので、そのぐらいからでよいな～（筋トレ時の怒責が身体にはよくないようですよ！）少しでも太りたいので、とにかく少しずつ、気長に続けたいです。目標は、、何歳になっても楽に動ける身体になる自分にあった無理のない良い姿勢ぶれない体軸ができる脱力を身につける無駄なエネルギーを使わないそれには、歩いている時も、無駄な力みがないか、骨盤の位置、足の歩幅、目線、腕の振りは小さめ、上半身脱力、等を意識しています。でもあんまり頭で考えてない方がよいようです！身体を動かすことが楽しい、それだけでOKとのこと。スターターキットで、体重計とかもらえるのですが、ほぼ毎日計って自分のリソースを見ています。なんか便利ですね～それにしても、驚きなのが、体内年齢が21～22歳！もー半分以下！その仕組みが分かりませんが、ちょっと嬉しいですね^^もしかしたら体脂肪から見るのかなぁ～女性は体脂肪はある程度必要なので、私の場合少なすぎです健康的に増やしたいです
23Jul
- お塩について
  塩の世界が波打ってます塩については、さまざま言われていますねミネラルが豊富がいいミネラルは少ない方がいい　塩の世界が波打つ理由は、歴史的な流れが大きいと思います。伝統的な塩の生産が1971年からできなくなり（塩田全廃）、99.5％以上塩化ナトリウムの塩で、ミネラルはほぼない精製塩だけになったこと塩百貨さんより「塩の用途」https://www.shiojigyo.com/siohyakka/img/useto/01_L.gif工業的にはとても使いやすい塩ではないかと思います四半世紀後の1997年、塩の専売法が廃止、国内での塩製造と販売が自由化、2002年に塩専売法は完全に廃止、塩の輸入も自由化塩づくりが自由になり、バラエティー豊かな塩世界になりましたスーパーの塩コーナーで、小袋のオリジナル塩を見るのが楽しいです^^おおむねこんな感じです↓塩水を噴射乾燥したミネラルが大量のお塩海外の塩を輸入して、日本の海水を浸けて釜で炊いた塩海外の塩日本古来の伝統的な作り方の塩海洋深層水からの塩炭とか藻とか混ぜた塩ミネラルは少ない方がいい、という意見はにがり成分がかつての日本人の寿命が短かった原因だからミネラルは豊富な方がいい、という意見は、海水にミネラル組成と、人の血液のミネラル組成が似ているから微量ミネラルが入った塩がいい、というものです特にルネ・カントンの本で、非加熱の塩水には、生物に必要な微量ミネラルが残っているので、それが生命体にはいいとのこと。非加熱の塩で、にがり成分が減らしてある（マグネシウムが多過ぎると正直まずいです（汗））そのような塩がよいのかもしれません。健康志向の方は、ミネラルが適度に入った塩を選択する傾向の様です今回波打っている事情は、塩化ナトリウム91％表示だった塩（９％ほどがミネラル）が、愛用者が個人的に検査機関に出したところ99.6％ぐらいの塩化ナトリウムだったとのこと。私もそのお塩を２、３袋購入し、使ったことがあったので衝撃を受けました。精製塩と変わらないと。。でも、よくよく考えたら、問題はむしろ精製塩との比較ができなかった自分の味覚のほうじゃないかととはいえ、普段食べている塩（NaCl90％程）と変わらない氣がしていたんですが。。虚偽表示だったのか（氷山の一角な氣もしますが…汗）、何か手違いとかがあってなのか、表示と中身の組成が違う理由は不明ですが、この件に関して、自分がミネラルがある方がいいという思い込み、塩化Naが90％ぐらいがいい、という選別。いったん、頭でジャッジするの捨てようかな、と思いました。今はいろんな塩があっていいのでは？お奨めしている塩、ご自分で作った塩それ以外は　×　って公言している方も見受けられますが、何か戦っている限り、その重荷がかけられるというか、これからの方向性として、ちょっとそぐわない氣がします…食べて美味しいと感じるその自分の感覚が一番だと思います。味覚が麻痺していたり、自分の感覚に不信感があったり、本当に自分の身体に合う塩が選べないかもしれませんが、その時はそれが自分に合っている、と認め、自分を味覚を成長させる（応援する）でいいのでは、って思います。お氣に入りの塩を何個か持ち、ローテーションしたり、料理によって変えたり、その日の味覚で変えたり、っていうのもいいですね～^^
17Apr
- ひふみ祝詞　驚異の効用
  ひふみ祝詞を唱えることめったにしませんが（苦笑）ひさびさに唱えてみると、やはりすごいですね。。自分の声を脳内に響かせるように唱えます。そのヴァイブレーションは、自分自身を振動させ何とも言えぬ心地よさを感じます。ひふみ　よいむなや　こともちろらねしきる　ゆゐつわぬ　そをたはくめかうおえ　にさりへて　のますあせゑほれけとくに最後の「うおえ」は文字としては単純ですが、う～うをぉ～うぇ～（表現むずいですが）みたいな感じで、のばしながら唱えますが、強力な体感です！自分がパイプオルガンになったかのよう！音でからだ（骨豊）を整えるまさに、自分の声で、自分の脳、からだに響かせればお金もかからず、健康効果も高いかもね、、と感じましたので、シェアします^^※旧かなを一般的に使えないようにしたのも、こういう効果のためでしょうかねぇ～
04Apr
- 50日祭が過ぎました
  高齢の父親が、昨年の夏ぐらいから、食べるのがゆっくりになりました。元気な時は、10分で食べるぐらい早食い傾向だったのに。そして夏の終わりごろから、食べる量が減ってきて、秋に入ると、大好きなテレビの時代劇も見なくなりました。軽い認知症もあるのですが、ちょこちょこ歩きが、さらに歩きづらそうになりました。食事もせず寝ていることも多くなり、病院で検査の結果、11月の終わりに入院。病名は、左肺がん。（ネットで調べると、長寿ガンというとか）入院生活は嫌だったようですが、いつもニコニコしている父は、担当の先生や看護師さんからは良くして頂きました。そして12月中旬に外泊した時は、以前よりも元気に感じました。その後、父の希望を優先して、年末に退院。家のベット脇に手すりのレンタルや、デイサービスの準備などして迎えました。しかし家に帰ってくると、やはり食べない、眠ってばかりに。夜中のトイレに行く際、よく歩けず、台所の冷たい床に転がってしまったとき、物音に気が付いた母が、引きずってベットへ連れて行った、という話を後から聞いて、このままでは共倒れになる、と感じました。10日ほど家に居ましたが、お正月明けに介護タクシーで病院に行き、再入院となりました。（本当は、最後まで家で見れた方がよかったと思いますが、老老介護は厳しく、申し訳ないと思いながら再入院を私が判断しました）1日わずか15分の面会で、行くと大抵眠っている状態が続きました。食べないので、点滴を入れていて、生きながらえている、という感じ。1月18日、持って行った市内の銘菓の洋菓子のクリームをスプーンで奇跡的に食べる！！しかも美味しい、と！これが最後の母から父への食事。その翌週、院内感染により、面会ができなくなった。10日後の2月1日、かなり弱ってきたので、こっそり面会ＯＫです、と連絡があり、急いで病院に行き、室内へは完全防備をして面会。そこにはすっかり変わってしまった父親。足は冷たい、薄目を開けても反応は無い。あまりの変化に、涙が流れ落ちました。そして6日後の7日に眠るように亡くなりました。看護師さんからは、前日はちょこっとお喋りもしたので、急でびっくりしました、と言われました。先生からは、全く痛がることもなく、いつもニコニコしていて本当に偉かったよ、と頂きました。（実際、痛みは全くなかったようです）今思うと、11月の初めに甥と釣りに行けてよかったな、とか7月に私の運転で、父の実家へ行けてよかったな、とか、良いこともある反面、最後を見る、という責任の重さに心が痛むことが多かった。。喪主は高齢の母ではなく、一人っ子の私。初めてのことばかりで、奔走しました。あっという間に2カ月。昨年は愛犬。今年は父親。春は別れの季節。そして、新しい出会いもあることでしょう。桜がきれいな今、あらためて、この一瞬を大事にしたいです。
20Mar
- ココナッツ・オイルプリングの効果は？
  本日は春分の日ですね～この日までに様々、片付けしました。まだ継続中ですが^^さて、ココナッツ・オイルプリングについてです。これは、ココナッツオイルをお口に入れて、15分程度ブクブクし、吐き出す療法？です。アーユルヴェーダからきているようです。10年前に友人から、ぜひやってみなさいよ～と言われたのですが、その当時は、それ程興味もなく、1度試したきり習慣になりませんでした。時が流れ、昨年、オイルプリングの本を読み、歯周病・虫歯予防など口内環境の改善だけでなく、全身の症状にも効果がある、というのを知り、再度チャレンジして、ほぼ毎日の習慣となりました。で、つい最近ですが、続けて2回オイルプリングしてみたのです。1回目10分程度、ヨーグルトの空きパックに吐き出して、（ビニール袋も中に入れて、ティッシュをひいた中に吐き出します）なんとなくもう1回やってみよ、って気分になり、続けて2回目10分程、ブクブクしました。そして翌日、朝歯磨きしてみて、驚きです歯がつるつる　なのです！2回オイルプリングすることで、より口内の細菌が落ちやすいのではないか？と思います。より効果を出したい場合は、2回続けてオイルプリングすると良い、って体感しましたので、よろしければご参考ください注意事項は、ココナッツオイルは絶対に、排水溝に流してはダメです！寒さで固まってしまうので、排水溝が詰まる可能性が高いです。吐き出すときは、ビニール袋を用意してくださいね^^
24Feb
- 踏み台から落ちた時にレメディ
  高齢の母が、トイレの換気扇を外そうとしている。踏み台に乗っているのが危なっかしいので、自分の仕事の手を止め、交代して換気扇を外し、掃除機をかけた。窓がとても汚れていたので、こちらも外して、母にきれいに拭いてもらって、私は木枠部分を掃除。外した窓をはめて、やれやれ、もう昼だ！と時計を見てそして踏み台から降りようとしたとき、なんと！滑って雪崩のように落ちて、頭を壁にぶつけてしまった！足を取られる、ってこういうこと？とはいえ、外傷はなし、後頭部はちょっぴりコブができたかな、ぐらい。足も直後は少し痛かったけど、後は痛み無し。落ちながら「あぁーー！！」と叫んだのが良かったと思う。ただ心のダメージが一番で、え～～嘘～～ショック（心の声）そして頭の中心が、わずかに振とうしている感じ。。それはお寺の鐘を叩いて、中心がワーンってなるけど、その波動がわずかに残っている時のような感じ。すぐにホメオパシーのレメディ「アコナイト」と「アーニカ」を摂り、少しの間横になる。昼を過ぎたのに、お腹は空かない。こういう時って、身体は完全に修復しようモードに入っているから、お腹が空くのは後回し^^落ちてから１時間ほどで回復。お腹も復活^^これを切っ掛けに、心の要らないものが落とされたかも？そう思っておこう
06Feb
- らくらくメルカリ便での失敗。。
  捨ててしまうには惜しいもの、新しいが使っていないもの、きれいな本など、メルカリを利用していますが、はじめて、トホホな事件発生。。本は、らくらくメルカリ便を使っていて、なるべく１冊ずつコンビニに持っていってました。が、今回忙しかったので、２冊同時にレジに持っていきました。もちろん、発券したレシートは１枚ずつ店員さんに渡したのですが、店員さんは素早く、パッと同時に送り状を梱包した物の上に乗せてくれました。え～！一つずつじゃなく、同時？素早く№を見て乗せたのか？仕事が早いが、これ合ってるかな？と不安になりつつも、乗せてくれたとおり、送り状を貼り、商品を渡しました。が、不安は的中、購入者の一人から「違うものが届きました。」と連絡が。。ガーン。。ショック。。また戻してもらって、再配送しなければなりません。やはり、一度に複数持っていくのは危険でした。もし複数持っていくなら、スマホの番号と照らし合わせる必要があるな、、と後からわかりましたこれは必須ですね。。それに、あまりコンビニにはメリットなさそうに感じるので、あまり頻繁に持っていくのも悪い気がしてます。次回からは郵便局にします。。いい勉強になりました
29Jan
- 強制給餌について
  昨年の今頃は…僧帽弁閉鎖不全症の犬まめの看病の毎日でした。年末に発作で入院し、大みそかに帰ってきた。心臓は肥大し、肺水腫も起こりやすい、いつどうなるかは覚悟しておいて、と先生。帰ってきてからしばらくは毎日ぐったりしていて、食べないことが多かった。病院の先生は、「命にかかわるから、無理しても食べさせて」と、スプーンにつけたチュールを犬の鼻につけて、ペロッと舐めさせるを見せてくれました。家でも実行しようと思いましたが、上手くいかないどころか、犬は「ウゥ…」と怒ります。。そうだよね、食べたくない時に、無理しても食べる、って本能には無いね。左脳で食べてた私なんかは、これは栄養になるから食べるみたいなことしていたけど、動物は本能で生きているから、要らないものは要らない、不必要におせっかいを焼くと、「ウゥ…」と言って威嚇する。それでも本当は食べてもらいたい、でも無理強いはしたくない、葛藤。。その後、調子がよくなって、沢山食べれるようになった時もあった。お腹の調子が悪く、食べられない時もあった。調子の悪い時、酸素室だけは、無理しても入れるようにしていた。私自身について思い出した。それは苦々しい保育園時代のできごと。食が細すぎる私は、保育園のお昼ご飯をみんなと同じ速さで食べられず、先生が付きっきりで、食べさせられる完食するまでずっと横にいる。その日、無理して何とか食べることができました。そして３時になり、おやつの時間。これも食べなければならない。。お腹いっぱいなのに、食べないといけない…そしたら、気持ち悪くなり、お昼に食べたものが胃から…　嘔吐しました。我慢の限界だったようです。そうとうなストレスだったのでしょう…（以後、先生は私に無理に食べさせることはしませんでした）この苦い体験を経験しているから、犬にも無理に食べさせることができなかった。。いつ死んでもおかしくない、と言われたまめ。そこから３か月超持ちこたえ、時にはお散歩も出来たし、宅配のお届け時には、元気に吠えていた。３月31日に急に心臓発作を起こし、手の中で身体をさすり、「大丈夫、大丈夫だよ」と声かけ、心臓の鼓動が打ち始め、復活できました。その後は、食べない状態が続き、４月３日の早朝、穏やかにお空に旅立ちました。しばらくは、病気について本当の意味で向き合えていなかった、恐れてばかりだったことに後悔の日々、深い悲しみを味わいました。今はペットロスも癒えています。私のもとに来てくれたこと、いろんな体験をさせてくれて、いろいろ教えてくれた存在。、本当に感謝しかありません
21Jan
- ウールの衣類がエコな理由
  ウール、それは羊の毛ですね。ウール素材がどうしてエコか？私は冬の間、ウールのTシャツを綿のシャツの下に着て、ウールのタイツをジーンズの下に履いています。とにかく、温かいですそして、頻繁に洗濯する必要がありませんそれから、金額的には高いですが、大変長持ちするので、コストはかな～り、リーズナブルですまた、静電気が起きにくい！です！Tシャツの方はモンベルのを着ていますが、もともと登山用のウェアで、ウールは汗をかいたりしても、臭くなりにくい商品として重宝されています。冬は汗もかかないので、正直なところ１か月ぐらい洗濯してません！羊を見たらわかりますが、水浴びとかしてないでしょ～ウールは木綿と違い汚れもつきにくく、時々陰干ししておけば、ほこりも取れます。洗うのが氣を使って大変だ～と思われるかもしれませんが、とっても簡単です！洗濯機は脱水の時だけ使い、基本手洗いです。浸け置きは必要ないです。時間は5分位ですね。やり方です↓ぬるま湯に、重曹をちょっとだけ入れて混ぜます。具体的な量は、どうかな？５リットルぐらいのぬるま湯に、小さじ半分ぐらいの重曹かな…（なるべく少ない量で）そこにウール製品を入れて、軽く優しくすすぐようにしたり、優しく掴み洗いします。ウールは乱暴に扱うと、縮むので、とにかく優しく扱います。一度水を捨てて、きれいなぬるま湯ですすいで、もう一度水を捨てて、きれいなぬるま湯を入れて、クエン酸を一つまみ入れて溶かし、そこにウールを入れてリンスします。あとは洗濯機で40秒ほど脱水します。干すときは、重みで伸びきらないよう工夫して干してください。ホッカイロもいいけど、鉄で磁石がつくでしょ（電磁波も集めるよね？）だから寒さが厳しくなったら、タイツの上に薄い毛糸のパンツも履きますご参考になれば幸いです^^
16Jan
- リブログ記事なぜ食後眠くなるの？
  みんなの回答を見る普段スイーツはあまり食べなくなりましたが、はらぺこさんのスイーツは久々に食べたいです^^ダイエット、健康のため、などで、甘いものを控えている場合は、「はちみつ」がおすすめです！はちみつは、ブドウ糖と果糖の単糖で出来ていて、食べるとすぐにエネルギーとして使われます。通常の食べものは、どんなものでも、咀嚼して消化・吸収が必要で、その際に自分のエネルギーをかなり使います。そして消化・吸収し、エネルギーに変換されるまで、かなりの時間を要します。それまでに自分の消化酵素を使い、エネルギーを使い、原油をガソリンに精製する工程を体の中でやってる感じですね。食べると眠くなる、はつまり、エネルギー不足状態です。食後にもすぐにエネルギー源として使えるはちみつを、ひとさじ舐める、それだけでもエネルギー効率が高まります。はちみつは、３大偽装食品の一つ。本物のはちみつをご利用ください！おいしい糖質は、代替療法士vanillaさんがお勧めの厳選はちみつのみを扱うHOLISTETIQUE社の正規代理店です。おいしい糖質　　　　　　　Wellness Honey powered by BASEおいしくて安心安全な生はちみつを取り扱っています。厳選はちみつを輸入しているHOLISTETIQUEの正規代理店です。01411042.thebase.in
24Dec
- 不調は進化のサイン
  昨日の続きに近いですが、様々感じることを綴っておきたいと思います。日本という国は、生まれるからずっと何かと比べて優秀であることを求められている学校では良い成績を取ること、会社では稼げること、常に獲物（のようなもの）を捕獲すること何か常に条件があり、それをクリアすることそして、男女性別関係なしに、それを求められることただ生きているだけではダメと感じさせること…（という概念がしみ込んで）先日、水の講座を受け衝撃だったのは、水道水（世界一の塩素量）と浄水を飲み比べ大人の男性のほとんどが、区別がつかないとのこと！男性は割と味にうるさくない、のかもしれない…女性はというと、割と味の違いが分かるのではないかと思いますなぜって、子どもを産み育てる性だから変な味（腐っている、毒が入っている）に敏感気が付かないと、子どもの命にかかわります細かな環境の変化にも氣がつきやすいと感じます（もし匂いや味が分かりにくい場合は、添加物や合成香料などで五感が麻痺させられている、かも）男女は、生物としての役割が大きく違うので、現代社会の「同一であれ！」は本来無理がある、かも。ご先祖さま男性は、狩猟をしたり外での活動で、いちいち細かな所に気が付いてしまうと活動しにくいので割と大雑把な感性を持ちながら、行動力と集中力、遠くを見通す力、エネルギーを持った性。ご先祖さま女性は、子どもや周りの仲間たちと協力と調和しながら、細かなことも氣がつく感性居るだけで回りをほんわかさせる性。と脳の違いからも、そうかなぁ～　と妄想^^で、現代は、女性も外で働き、家で子育て、家事、自分磨き、などなど、忙しい毎日。社会のモデルは男性的であること。男性的な生き方が正しく、しっかりしなければならず、優秀であらねばならない、という概念。そんな忙しい中で、知らぬ間に、身体が疲れ、知らぬ間に、精神が疲れ、女性の方が肩凝りが多かったり、精神的に壊れる人が多いのはその今いる環境や、ずっと当たり前に感じていた観念・概念が、知らず知らずのうちに大きく影響を与え、感性が高い分、壊れやすいのではないかな、と思っています。女性は太陽と言われますが、太陽は、忙しく何かをするでもなく太陽は、ただ「ある」だけで明るさをもたらし、成長させ、暖かさやエネルギーを生み、太陽が出ているだけで、心がほんわか、おおらかな氣分になんの条件もなく、照らす存在。もともとの日本はこういう生き方がよし、だったのでは？おおらかに生きる社会になったとき、精神的なやまいも減ると思います。
23Dec
- うつ病、本当は無い国だった
  冬至が過ぎ、これから日照時間も長くなっていきます。20数年前ですが、１１月頃のイギリスに１カ月ほど居たことがあります。イギリスは、毎日曇り空で、時々霧雨が降り、薄暗い日が多かったです…心もどんよりしてしまう日もありました。日本と比較すると、本当に鬱々とする気候でした。日本はというと、冬至でも日中は燦々と太陽が輝いている。そして寒さの中でも明るく、外に居ればその光に包まれ、氣分は晴れやかになる。物理的に憂鬱にはなれない。憂鬱になったり、鬱な状態になるのは、常識やルール、法律、集団心理などの社会的な概念によるもの、電磁波、食、化学物質（室内外・薬品・生活用品）、磁場、洋服、水、空気、音、におい、などの環境要因　などなど日本は、食品添加物、農薬、精神病棟のベッド数、寝たきり、遺伝子組み換え食品、水道水の塩素濃度、若者の自殺、ペットの殺処分など、ワーストワン、世界一。いろんな意味で、実験国家に住んでいる私たち。これはおかしい、何で、どうして？って疑問に思うことは、これからの日本を生きる上で大切です。
21Dec
- 西洋の文化で定着しないもの
  まもなくクリスマスですねケーキやチキンなど、美味しいものを食べたり、プレゼントを交換したり街中もイルミネーションでキラキラしていて、なんだか楽しくなる感じですクリスマスやハロウィーン、バレンタイン、などなど、西洋からの影響を素直に受け入れる八百万の神の国、日本。日頃から疑問に思っているのは、西洋文明が簡単に入って定着した割に、西洋のあいさつである「ハグ」や「握手」ってあんまり身近じゃないように感じます。「ハグ」なんか特に、恋人同士とか特別な関係だけみたいな。。バックグランドが違うからかも。。日本は元々、争いの少ない民族だから相手が自分を傷つける存在とは思っていないから特に意識せず、対面する。西洋は、自分があなたを傷つける存在ではないです、という意味で笑顔を向け、敵意がないことを証明する。そうしないと信用できない。みたいなこと聞いたことがあって、どっちがいいとか悪いとかは無いけど、のこぎりの日本「引く」、西洋「押す」みたいな感じだなと。そう思いました。「ハグ」が恋人同士、深い愛情がある同士だけのものじゃなく、もっと軽い愛として、普通に、人と人が出会う場面で軽やかな雰囲気で、挨拶として定着したら、精神病棟のベット数世界一（！！）ではなくなり、精神的に病む人も減るのではないか、なんて妄想しています。。（小さな宇宙人アミの影響受けてます、私、はい）

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