鈴木祐がマインドフルネス理解のための三冊の本
を紹介していたが 唯一読んでないのが
「サーチ・イン・ザ・ユアセルフ」 早速購入
「この内容は たかだか二時間のスクルージ
の物語に表現されてる」とあったので
「クリスマスキャロル」（BSを録画していた！）を鑑賞
とてもよかった 感動
要するに 人生を肯定するか否かは 意志の問題なのかな
「それでも人生にイエスという」という本もあった
まだ ちゃんと読んでないので 頑張ってそれも読もう
何事も 受け容れないと 始まらない
NHKのマインドフルネス番組で 何かに集中していると
無駄な情報の処理がさくさく進む と言っていたが
現実を「そう、それでいいのだ」と受け容れることも 重要なのかな
錦織圭 勝利！ 羽生善治 今日対局 頑張って！
夢にサンドの富沢さんが出て来てお話ししていた
何か 彼をみていると 癒やされる～ 好き ファンです！
