早朝ランニング

産後、１９時～６時睡眠（もちろん途中授乳で起きますが）な日が多いこのごろ。


寝られちゃうんだよね～なんて話していたら、、、


「そんなに寝てたらそりゃなんにもできないだろうに。体力落ちてるからだよ。運動してないし。・・・・今日からランニングだ！！！」


と。。。


７時間は寝たいけれど、１１時間は寝すぎだよね。とさすがに思った。



1日目（日曜）
昼寝の寝かしつけに成功した相方が、のりにのって夜の寝かしつけもしてくれた！
おかげで、寝かしつけで寝落ちすることなく、夜のランニングへ！

ちかくの駅までの往復４km。最初の１kmでひざが痛くなってきました・・・。


2日目
平日なので、寝かしつけてから、1時間後ぐらいに起きたものの、ものすごく眠い。。。。1時間ぐらい居間で起きようとするも断念。そしたら帰宅した相方に「朝4時起きして走って来なよ」と。マジっすか。でも起きたら起きられたので行ってきました。

後半２kmはほとんどウォーキングでした。。。


さて、いつまで続くかな？？
夜とか朝とか、一人で走ると、普段見えない景色とかが見れて楽しい。



ちなみにラジオ体操はぼちぼち続いています。毎日じゃないけど。