おはようございます
10月にリセットしたら、
年内はお休みすることを決めていました。
というのも、先日様々な検査を受けた内、
風疹の抗体チェックもしたところ
抗体が無かったので、予防接種をする為です。
（本来、解禁した時にまずするべきことでした
）
）二ヶ月、避妊しなくてはならない。
二ヶ月、チャンスに動けない。
お休みする、と決めるまでも
早く赤ちゃんを授かりたいと願う
私にとっては辛くて仕方ありませんでした。
でも、予防接種を受けて
安心した状態で赤ちゃんを迎えるべきなのだと、夫の言葉により
やっと心から思えるようになりました。
（！）
さて、タイトルの通り
妊活として取り組んでいることですが…
・通院（各種検査＋タイミング指導）
・基礎体温
・葉酸を摂る
・ルビーナめぐり
・ルイボスティー
・タンポポ茶（たまに）
・ショウガ湯（寝る前）
・ザクロ酢
・腹巻き
・靴下二枚ばき
・お風呂に浸かる
・ホットヨガ（月4回くらい）
・食生活改善（を目指し中）
・レバー（定期的に）
・キウイ
・アロマを炊く（早く寝られる日）
・夫も葉酸、マカサプリ
…ぐらいでしょうか。
以前、通院する前は
排卵検査薬も使用していましたが
現在は使用していません。
毎月リセットする度に、
「何か出来ることは無いか、何か足りなかったのではないか」と検索魔になり、
一つずつ増えていった感じです。
現在妊活中の方、
あるいはすでに先輩ママの方…
オススメがあれば是非教えていただきたいです(><)
個人的には、次は漢方を始めてみようかなと思っています。
あと、よもぎ温座パットも
ただ、私にとって何より必要なのは
ストレスフリーなんだろうなぁ…