〈自己紹介〉
私 38歳 専業主婦 （運動はストレッチと朝軽く散歩、ワンオペ育児なので時々娘を近所の義実家に預ける。甘い物は流産後控えてます。炎症体質、たぶんお血タイプ。）
夫 43歳 会社員（ブラック企業！休みなしはざら！お酒は毎日飲む）
娘 4歳 本当によく寝ない子だった！今はよく寝るが、時々悪夢にうなされる日々。〈経歴〉
2013.11 私32歳、夫37歳で結婚
2014.7 私33歳 何度目かのタイミングで妊娠（バイトでメンタルやられてたので、退職したらすぐ妊娠した）
2015.3 娘出産（予定日より5日早く2350グラムで出産）
2017.10 36歳 二人目妊活開始 生理周期25日
2018.3 養生ゆるく開始
2018.4 37歳 不妊検査する。特に異常なし。フーナーテストも良。
2018.7 妊娠
2018.8 心拍確認後流産 本格的に養生開始。シーちゃん先生の過去ブログ読みはじめる。
2018.12 化学流産（高温期20日後生理）
フェリチン検査 34、TSH1.00、ヘモグロビン13.9
2019.1 キレート鉄、亜鉛飲み始める
2019.3 フェリチン検査 63、TSH1.19、ヘモグロビン13.7
2019.5 38歳 化学流産（高温期19日後生理）基礎体温乱れる。
シーちゃん先生の本を買って勉強。チェックシート63個。
アクシスアンで漢方購入。
2019.9 地元の病院で不育症検査結果待ち。チェックシート20個。
〈サプリと漢方〉
ビタミンB群、キレート鉄、亜鉛、カルシウム+D+マグネシウム、ビタミンE
元気丸1-0-1、安垂散0-0-1、プラセンタ1-0-0、シベリア人参0-0-1、加味逍遥散1-0-1
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2019.5月から漢方飲み始めました。
アクシスアンのサイトやシーちゃん先生のブログや本（漢方+薬膳レシピ）を参考に自己判断で選んでます。
プラセンタは子供のころから口内炎がよくできるのと、唇やかかとが荒れやすいので飲んでます。
出産後、膝とくるぶしが黒くなってて老化現象や！て青ざめてましたが、これ飲み始めたら元に戻りました。
かかとのひび割れもつるつるに！
5月の化学流産後治らなかった、顔のかぶれと唇の荒れとヘルペスは、皮膚科でもらった薬で一時的に良くなるもののすぐ再発！
でもプラセンタと元気丸飲み始めたらすぐ治まりましたー！漢方すげーな！
シベリア人参は8月の娘の夏休みにイライラが収まらず、筋が張って肩と首と頭が痛かったのですがる思いで飲み始めました。飲むと筋がゆるんでイライラも収まり、いい感じです。
安垂散は毎日夜寝る前に飲んでましたが、最近は寝付きが悪かったときに飲んでます。
飲むと頭がぼーーとしてリラックスできて眠れます。
加味逍遥散は9月になってから飲み始めました。
若年性更年期障害（不眠、イライラ、肩こり、ホットフラッシュ、頻尿）にきくのを期待して。
イライラするのが減ってきて、寝付きも良くなった。
肩こりも良くなったかな？