その１本の値段が２，９５６，５００円？！

さぁ、タバコを止めましょう！

ここまでいろいろなことを考えて

止める決心をしたあなたは幸せ者です。

次に吸い始めることがないように注意しましょう。

１本吸ってしまえば、またニコチンの無限地獄へ舞い戻ってしまいます。

１日２７０円　１年３６５日として３０年間今後吸いつづけなければ

ならないのです。

その金額、２，９５６，５００円

どうする？

タバコを止めて失うものは何か？

いいえ、全く何も失いません！

禁煙を難しくしているのは、「不安感」。

ストレスに耐えられなくなるんじゃないか．．
何か支えを失うんじゃないか．．
楽しいことがなくなるんじゃないか．．

などなどの不安から禁煙できないのではないでしょうか？

禁煙で失うものは何もない！

これは、素晴らしい事実なのです。

世の中の６割以上の方から（喫煙していない人の割合）、
そして自分自身からも軽蔑されている、という思いで心
の奥にいつもある暗い影に怯えて生きていかなくても良
いのです。

タバコはリラックスさせてくれるの？

いいえ、そんなことはありません。

喫煙者は、飢餓感から開放されることはないのです。

タバコを吸う人が、食後の一服は気が休まる．．
といいますが、吸わない人は食事を終えただけで
既に気分は休まっており、緊張感から開放されて
いるのです。

しかし、タバコを吸う人はもう一つタバコを吸うまで
気分が安らぐことができないのです。

ここを、みなさんはどう考えますか？

喫煙者は、完全にくつろぐとはどういうことなのか
忘れてしまっているんです。

たばこをやめれば、そのくつろぎが
戻ってくるんですよ。

集中力はタバコのおかげで付くものなの？

タバコは集中力を促進などしません。

破壊するのです！

タバコを吸うと血管が収縮し、脳に行く血液が
減少します。

血液の循環が悪くなれば、当然のことながら
集中力はなくなります。

禁煙すると集中力がなくなる、というのは
ニコチンの禁断症状による不安定感からなのです。

吸わない人は、

集中力がなくなる

なんて考えないんじゃないでしょうか？

退屈だからたばこを吸う

自分でたばこを吸っていると意識しながら
すっていますか？

たばこは退屈を紛らすと言われますが、
本当でしょうか？

すごく楽しい事に心を奪われている時は、
たばこなんか吸わなくても大丈夫では
ありませんか？

１日に吸ったたばこを思い出してください。
朝の一服と食後の一服など限られているのでは
ないですか？

その他は、無意識のうちに吸っているのです。

たばこは、イライラと共に退屈感をも増大
させているのです。

たばこは何にも与えてくれないよ

たばこを吸っている理由は？

「たばこはおいしい」
「たばこはリラックスさせてくれる」
「たばこは元気のもとになる」

なんて言いながらみんなたばこを吸っています。
でも、これは単なる思いこみです。

本当の理由は、禁断症状を和らげることである
ことは明白です。

健康・活力・平常心・自信・勇気・自尊心などなど
たばこのおかげで身に付いていると思っている

あなたのその気持ち

を変える必要があります。

たばこを吸わない人は、たばこを吸わなくても
始めから全部をすでに持っているのですから。

たばこ中毒になりやすい人って・・

たばこ中毒になりやすい人って
どんな人でしょうか？

結構、みなさん責任感が強い職業の人に多いように
思うのは私だけでしょうか。

たばこがストレスを解消してくれると誤解して、
上記のような職業の方が中毒になってしまうと思う
のです。
（これもたばこが見せる幻想なのです。だって、
喫煙しない普通の人は、たばこを吸わなくても
ストレスを解消できているわけですから．．）

また、たばこは集中力をもたらすと考えている方も
いらっしゃいます。

しかし、ニコチンが切れた時など何事にも集中できな
いのではないでしょうか？

それでも　たばこはやめられませんか？

タバコ会社の広告による潜在意識への操作

喫煙者の潜在意識は、タバコ会社のＣＭで
強烈に洗脳されつづけています。

タバコのパッケージに書いてある警告文を見た
時の恐怖心さえ販売促進に利用しているのでは
ないかと思っちゃいます。

「うちのじいちゃんは、毎日６０本
タバコを吸ってたけど、８５歳まで
生きた。」

などというのは、ほんの例外です。

本当にタバコを吸う必要はあるのですか？

もう一度、自分の心に聞いてみてください。

あなたはどんな時タバコを吸っていますか？

あなたはどんな時、タバコを吸っていますか？

退屈な時　ｏｒ　何かに集中している時

ストレスを感じる時　ｏｒ　リラックスしてる時

あれ？
これじゃ、寝てる時以外全ての時間ということ？？

寝てるときには、タバコの禁断症状もなく８時間寝て
いられるのに、

起きている間の８時間はタバコ無しじゃ耐えられない！

って不思議じゃないですか？

そう、あなたは「タバコを吸わなきゃ大変なことになる」
と、タバコに洗脳されているだけなんです。

タバコを吸わない人なら普通に持っている
「落ち着き」「平常心」など
を取り戻しませんか？

一度吸い始めたら終わらない迷路

禁断症状の悪循環を断ち切れ！

タバコを吸わない人たちは、どうしてあんな健康に
悪くてお金がかかるタバコを吸うんだろうと
せせら笑っています。

喫煙者もバカではないので、それらのことはわかって
います。でももっともらしい言い訳をして禁煙する
のを怖がっているんです。

ニコチン中毒は、そんなに肉体的負担をかけない
ところが他の麻薬と違うところかもしれません。

タバコを吸う人は、自分が悪いことをしていると
思いながら、このタバコを吸っている　ひと時の安
らぎや　内から沸いてくるような自信　をタバコの
おかげだと誤解しているのです。

そんなものは、
タバコを吸う前から
人間が持っているもの

なんです。

ニコチンは、１本のタバコを吸い終わった瞬間から
その渇望感を感じ始めるという悪循環にほかなりません。

この悪循環を断つのです！