チェアースクワット2日目✨チャレンジ30日間‼️ | 東住吉区で鍼をするなら糸川鍼灸整骨院【頭痛・肩コリ・自律神経・・産後・交通事故】

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【チェアースクワットチャレンジ‼️】




2日目






イスを持ちながらスクワット7回‼️






【✨Point✨】



膝がつま先より出ないこと


胸を張る


僕と一緒にやってね☺️✨







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