先週からヨガを始めて、
「ちゃんと食べれる」
「ちゃんと食べられない」←摂食障害、過食嘔吐症(´；Д；`)
ということには関わらず、
「時間」っていうのを大事にし始めました。
なぜならば、
ヨガの直前には食べられないからーw
①朝起きる
②ヨガ前2時間は食事控える
③24時にはねる
↑この３つを意識することに自分で決めてみました。
ところがところが…
最近朝活しようと人と約束して頑張ってるのもあるのか、日々自然に朝早く起きれてたのに、
今日は朝、全く体動かず…
体重いし、そもそも目覚ましにも気付いてないし、目が覚めた次の瞬間はもう何十分とすぎてる…みたいな
朝ご飯を8:30〜9:30に食べるようにしてたのに、それもできず…
なんとか11時前にスープ飲んだけどまたその後15:30まで爆睡ー
そのあと外出たけど、栄養失調気味のふらふら感に襲われてお茶漬け屋さんに…
外のお出汁ってしょっぱいからダメだ…
化学調味料とか多すぎ、しょっぱすぎ、とかなると
途端に身体が勝手に拒否反応起こすこの頃…
食べれる時もあるけどそれは元気な時ー
調子悪いときはより敏感でより不調度が増すみたい…
夜行こうか悩んだヨガは取りやめて、古本屋行って…
でも何もできてない自分に落ち込みそう…っていうか落ち込んでるんだけど…
落ち込みすぎてもいいことないから、最近そうなりそうなときにする事
とにかく自分を見つめ直すw
ダメなとこもだらしないところもめっちゃめっちゃかきだしたり、思い出したり、
人のいいなって思うところもいっぱいいっぱい思い返して、
なんで今仕事休んでるんだっけ？とか
なんでヨガ始めたんだっけ？とか、
あの人とどうなりたいんだっけ？
とか、色々色々なんでも思う。
それを遠い目で思い直すw
そうするとちょっと落ち着くというか、
最近手に入れつつある視点
①「自分と自分の身の回りの箱庭を神の視点でみる」 ww
簡単に言えば第三者の視点なんだけど、
それより↑の方が自分はしっくり来たからw
②「ちっちゃいいとせ（糸瀬＝私）がいっぱい」ww
優しいいとせ
頑固ないとせ
真面目ないとせ
などなど…
自分の中には小人いとせが沢山いて、
その中でも絶大な力を持つのが「悲劇のヒロインいとせ」
「かまっていとせ」
w
それを思い返して、
「うあー痛いな自分」ププっw
「ばかだなぁー自分」ププっw
ってなるとちょっと落ち着くw
変だけどw
いいのだ
ただ、食スイッチは目下誤作動中ー
↓朝のスープ
